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杂粮

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天然抗癌良药 花生发芽营养翻倍功效惊人!
花生是有长寿果之称的,这是很多人都知道的事情,它的营养丰富,功效也很强悍,深受人们的喜欢,但是当它发芽了,就被人们抛弃,因为人们觉得这样的花生是有毒的,是没有多少人会去食用的。那么发生发芽能 [详细]
喝红豆水消肿瘦脸
近日有女明星在网上公开脸尖秘诀,称喝红豆水能消下半身水肿、瘦成V型脸。对此,专家指出,红豆的利水功效确实不容小觑。 专家解释说,中医有“五色入五脏”的养生概念,红豆属赤色,入心,能带动血液循环; [详细]
吃什么解酒 经常饮酒要喝莲藕绿豆粥
长期大量饮酒对肝脏损伤最大,建议来碗莲藕绿豆粥。 经常饮酒要喝莲藕绿豆粥 绿豆煮藕,能健脾开胃、舒肝胆气、清肝胆热、养心血。大米有保肝、护胃的作用,酒后进食能够减少大量酒精对肝的损害。莲藕补中养 [详细]
黑豆的功效 中医讲黑豆补虚药食皆宜
黑豆具有祛风除热、调中下气、解毒利尿、补肾养血之功能。黑豆既能补身,又能去疾,药食皆宜。 中医:黑豆补虚 药食皆宜 黑豆,民间多称黑小豆和马科豆,其味甘性平,为清凉性滋补强壮药,日常生活中以黑豆 [详细]
大豆异黄酮的功效与作用 好处真多
大豆异黄酮我们经常会买这类的食品吃,但是对于大豆异黄酮的功效与作用了解的并不够全面。大豆异黄酮有什么好处呢?大豆异黄酮又应该如何去吃呢?下面我们就一起来了解下吧。 大豆异黄酮在化学上作为结构类似 [详细]
排毒食物 美食吸出“经皮毒”
某些有害的化学物质可以通过皮肤进入体内,从而引起细胞变异,严重时甚至导致癌症,这就是所谓的经皮毒。 美食吸出“经皮毒” 我们的生活中无法避开所有的经皮毒,为此,找出一些好方法将已经进入身体的经 [详细]
泡豆水该不该扔 豆子水的作用
山东读者王先生问:我想知道,打豆浆时,泡豆子的水应该怎么处理,是一起打到豆浆里?还是扔掉? 专家称打豆浆时,去掉泡豆水可以改善口感。这是因为,粗粮、豆类浸泡后,表皮中的植酸、单宁、草酸、花青素、 [详细]
黑豆的功效 中医讲黑豆补虚药食皆宜
黑豆具有祛风除热、调中下气、解毒利尿、补肾养血之功能。黑豆既能补身,又能去疾,药食皆宜。 中医:黑豆补虚 药食皆宜 黑豆,民间多称黑小豆和马科豆,其味甘性平,为清凉性滋补强壮药,日常生活中以黑豆 [详细]
黑豆的功效与作用及食用方法 醋泡黑豆美容减肥
黑豆的营养价值很高,大家都知道,但是你知道黑豆的功效与作用及食用方法有哪些吗?你知道醋泡黑豆的功效有哪些吗?今天小编将会给你一一解答! 黑豆的功效 现代人工作压力大,易出现体虚乏力的状况。要想增强 [详细]
亚麻籽油的功效与作用 亚麻籽油给您全身心的健康
现在很多家庭都在食用亚麻籽油,但是正确的吃法是怎样的呢?那么如何如何正确食用亚麻籽油呢。那么亚麻籽油有哪些功效与作用呢?可能大家并不是很清楚,下面就让小编一起带着大家看看吧! 亚麻籽油的功效 1、降 [详细]
黑米的功效与作用 黑米的营养价值有哪些
大米是我们大多数人的主食,黑米是大米的一种。我们都知道,黑米的营养价值是非常的高的,这也是很多人都喜欢吃黑米的原因。黑米的功效与作用有很多,不同人吃黑米的好处是不一样的,平时大家可以选择食用黑 [详细]
关键词黑米
玉米要煮多久 煮玉米需要多长时间?
【中华养生网】 很多人喜欢吃玉米,但是不知道玉米要煮多久。街边的玉米不放心,在家煮玉米做安全。今天给大家带来玉米要煮多久,喜欢吃玉米的朋友们不要错过哦,赶快来学习一下吧。 煮玉米需要多长时间? 我 [详细]
关键词玉米
成品杂粮粉受青睐 五类人群最适合
【中华养生网】 芝麻核桃粉、芝麻黑豆粉、薏仁红豆粉……如今,市面上售卖的杂粮粉可谓琳琅满目,成了很多人的“营养快餐”。那么,是不是人人都适合吃?自己在家打的杂粮粉好不好?该如何保存?今天,特邀中国 [详细]
关键词杂粮
大米生虫子怎么办 生活妙招解决大米生虫的困扰
【中华养生网】 大米是我们日常生活中最常食用的主食,但是大米生虫子怎么办呢,有些人会发现大米吃了一段时间之后就会生出许多的小虫子!那么大米生虫子怎样处理呢,怎样预防大米生虫子呢,今天就给大家详细 [详细]
关键词大米
花生米 是指去掉花生壳的花生仁,事实上是花生的种子,整个的花生叫做果实,荚果。但一般还是叫做花生米。 简介 花生的吃法很多,有五香花生,麻辣花生,甜的,咸的......,味味俱全,非常可口,也可以做零 [详细]
关键词花生米
八成人没吃够粗杂粮 常见四点误区要避免
【中华养生网】 受访专家:中国疾病预防控制中心营养与食品安全所研究员王竹、北京电力医院健康管理部副主任技师、营养组主管李燕。 随着人们对“粗粮有益健康”的认识逐渐加深,形成了一股“粗粮热”。但调 [详细]
关键词杂粮
木瓜的吃法 木瓜的20种方法
很多女性对于木瓜的作用较为模糊,认为木瓜有丰胸的功效,虽然木瓜中富含木瓜酶促进乳腺激素分泌,但没有医学证实木瓜有丰胸的作用,反而是木瓜对减肥很有帮助。下面是对于木瓜的常见的22种吃法的叙述,各种 [详细]
关键词木瓜
黑枣的营养价值 食用黑枣的好处
黑枣的营养价值 在中国北方地区盛产黑枣,黑枣也是传统补肾食物中的黑五类之一,营养价值较高,包括:糖分、有机酸、碳水化合物、膳食纤维、脂肪、果胶、蛋白质、维生素、矿物质、单宁、黄色素等物质,对调 [详细]
关键词黑枣
大米的营养价值 大米的美容功效及吃法
大米的美容功效及吃法 大米除了作为主食外,因为其有生津止渴、润燥清肺的作用,所以秋冬季节多加食用,也可以改善皮肤干燥和粗糙的问题。同时因为谷物的皮肤中富含B族维生素,同样可以改善皮肤问题。 从护 [详细]
关键词大米
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  • 什么样的男人最吸引女人
    什么样的男人最吸引女人什么样的男人最吸引女人 一、安全感 女人天生缺乏安全感,尤其是一个女人孤身在外的时候,最渴望的就是能有个男人陪伴她,给予她这份安全感,这也是她最想要在男人身上得到的。男人如果能处处保护着女人,让她感受到有你在的那一份安全感,那必定会吸引女人[详细]
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