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营养价值

本栏目介绍各种食材饮品的营养价值都有哪些。让您更直观的了解。本栏目介绍各种食材饮品的营养价值都有哪些。让您更直观的了解。
蔬菜的保质期都是多久?
很多人买回蔬菜后就一股脑扔进冰箱,殊不知不同的蔬菜也有不同的保质期,而且很多坏掉的蔬菜是绝对不能食用的! 那么蔬菜的保质期都是多久?又怎样辨别坏没坏、还能不能吃呢?今天食安君告诉你! 01 茄子 副标题 [详细]
缺了7种营养素好身体也白搭 一套食谱就补足
【中华养生网】 著名健康教育专家洪昭光教授说,免疫力如同驻扎人体的军队,在与外界来袭的病毒、细菌“作战”时,承担了重要的防御任务。 免疫力日夜不停地劳作,我们又能做些什么来助力健康呢? 其实,健康 [详细]
含锌食物 想要补锌就吃哪些食物
锌是我们身体必需的微量元素之一,如果缺乏的话会导致我们的身体出现问题,那么含锌食物有哪些呢?生活当中吃什么食物可以补锌呢?今天就为大家介绍一下,一起来看一看吧! 含锌食物有哪些 一、牡蛎 牡蛎肉柔 [详细]
吃山药我们是认真的 如何吃它有讲究
很多朋友都喜欢吃山药,它口感极佳味道清香,蓝莓山药更是餐桌常见的甜品小点。山药本身还有生津益肺、补脾养胃、补肾涩精的功效。但我们可能只记住了它的好,对它的坏处了解却没有很多,今天我们就谈谈山药 [详细]
水果养生 中医盘点水果的养生妙用
水果也有自己的属性,不同的水果针对不同的疾病也可起到食疗作用。看看中医怎样解读水果吧。 中医盘点水果的养生妙用 苹果 一日一苹果,医生远离我,脾胃虚寒型的慢性腹泻需用锡纸包裹、煨熟吃,含最多果糖 [详细]
瓜果皮功效 中医讲瓜果皮儿巧治病
水果蔬菜的皮或茎具有促进营养吸收、抗癌和增加能量的作用,看看你过去是不是把这些宝贵的营养素扔掉了? 中医:瓜果皮儿巧治病 猕猴桃皮能抗癌 猕猴桃皮富含抗氧化剂,具有抗癌、抗炎和抗过敏的功效。表皮 [详细]
美国心脏协会总结对盐的7个误解 盐的作用
研究发现,吃盐过多会增加2型糖尿 [详细]
鱼腥草真有毒吗 鱼腥草的功效
湖南读者刘女士问:我们这边夏天常用鱼腥草煮水喝,老人们说喝后对身体好,是很好的补药,可最近网上流传鱼腥草有毒,甚至还致癌,这是真的吗?鱼腥草对健康到底是好是坏? 专家:鱼腥草对人体健康有两方面的 [详细]
冰箱食品的解冻窍门 生活小窍门
随着生活节奏的加快和冰箱的普及,冷冻食品已成为很多家庭必备的食物之一。下厨前,它们都要经过一个重要步骤———解冻。如果解冻不当,不仅冷冻食品的口味会变差,还会导致其营养素的流失。本期,给大家讲 [详细]
桂圆的基本介绍 桂圆又称龙眼、亚荔枝,为中国南方水果,多产于两广地区,历史上有南方桂圆北人参之称,与荔枝、香蕉、菠萝同为华南四大珍果,自古受人们喜爱,更视为珍贵补品,其滋补功能显而易见。其树高 [详细]
蜂胶的营养价值 蜂胶怎么吃效果最好
蜂胶作为一种具有良好保健功效的食物,一直以来受到了很多人的喜爱与认可。那么蜂胶这种食物究竟都有哪些作用于功效呢?蜂胶的营养价值是什么呢?蜂胶的药用价值又是什么呢?今天三九养生堂的小编就为大家介绍 [详细]
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板蓝根的功效与作用 板蓝根各种吃法
最近两天H7N9禽流感搞得人心惶惶,做为能起到预防流感作用的板蓝根受到不少人的疯抢。那么板蓝根的功效和作用有啥?人人都能吃板蓝根吗?下面我们一起来了解下吧: 板蓝根的功效与作用 板蓝根的功效 从非典到 [详细]
荠菜的功效与作用 这样吃它营养不流失
荠菜在我们的生活中是比较常见的一种野菜,荠菜的营养价值比较的丰富。很多人都喜欢食用荠菜,因为其独特的味道以及口感,所以受到很多人的追捧。那么荠菜到底怎么吃呢?荠菜的做法大全你都知道有哪些吗?今 [详细]
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柠檬片泡水的功效 细看柠檬泡水八大功效
很多美女都喜欢用柠檬泡水喝,都知其可美白护肤、抗衰老,但柠檬片泡水的功效就只有这些吗?喝柠檬水有什么好处还有什么我们不知道的功效?小编今天与大家一起来学习下柠檬怎么吃才是正确的? 柠檬片泡水的功效 [详细]
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<b>苹果醋的功效与作用 苹果醋不为人知的美容功效</b>
苹果醋的功效与作用 什么是苹果醋 以苹果汁经发酵而成的苹果原醋,在国内比较常见的是苹果醋饮料,是以原醋为基础,再兑以苹果汁等原料而成的饮品。 苹果醋不为人知的美容功效 1、洗发: 在苹果醋里加一点小 [详细]
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什么是粗纤维食物 多吃这些食物有助肠道健康
【中华养生网】 现代人非常的重视养生,都讲究吃的要健康,多吃粗纤维的食物对肠道是非常好的哦!你们知道什么是粗纤维食物吗,什么食物是粗纤维的呢?粗纤维食物能减肥吗,今天就给大家详细介绍一下究竟哪些 [详细]
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番茄的营养价值 番茄搭配这物营养翻倍 番茄 植物中的黄金
【中华养生网】 番茄作为很常见的一种食材,经常被人们提起,而且,它的功效很多,也是很多女性朋友喜欢的一种食物,在日常生活中,我们常见的可能就是番茄炒蛋,但是有没有更搭配的呢?今天我们就要为大家详 [详细]
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野菜的营养价值 春天能吃的野菜有哪些
菜的种类很多,通常被人们采摘并食用的,虽地理位置和天气环境等因素的不同,少说也有十几种。目前市面上常见的野菜有:马齿苋、藜蒿、地米菜、鱼腥草、蕨菜、香菜、枸杞芽、蒲公英和车前草等,其中绝大部分 [详细]
关键词野菜 营养
醋泡花生的营养价值 醋泡花生有清热、活血的功效,对保护血管壁、阻止血栓形成有较好的作用。长期坚持食用可降低血压,软化血管,减少胆固醇的堆积,是防治心血管疾病的保健食品。 花生含脂肪40%~50%,是大 [详细]
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  • 什么样的男人最吸引女人
    什么样的男人最吸引女人什么样的男人最吸引女人 一、安全感 女人天生缺乏安全感,尤其是一个女人孤身在外的时候,最渴望的就是能有个男人陪伴她,给予她这份安全感,这也是她最想要在男人身上得到的。男人如果能处处保护着女人,让她感受到有你在的那一份安全感,那必定会吸引女人[详细]
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