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脱发的人更长寿

发布时间:2017-06-20 17:56 来源:养生 编辑:养生
人生一世,生命容易逝去,从古至今,大部分人都渴望长寿,想出各种办法希望能让身体更加健康,但是往往有人一不小心就进入了误区,那么关于长寿你到底做错了哪些事?想要长寿的人们,一定要注意避免这些错误的方法。其实长寿的秘诀有不少,饮食和运动都要注意

  人生一世,生命容易逝去,从古至今,大部分人都渴望长寿,想出各种办法希望能让身体更加健康,但是往往有人一不小心就进入了误区,那么关于长寿你到底做错了哪些事?想要长寿的人们,一定要注意避免这些错误的方法。其实长寿的秘诀有不少,饮食和运动都要注意,一旦身体发生这种变化,就说明你可能是长寿的人哦!下面跟着小编一起看看吧!

从古至今,大部分人都渴望长寿

  脱发的人更长寿

  经过众多科学家研究发现,你开始脱发了,就表明你可能已经列入长寿人群中了。关于“脱发的人更长寿”我们一起来看看科学家们怎么说。

   1、脱发的人不易患心血管疾病

  研究发现,脱发的人患心血管疾病的风险偏低,这一变化在男性中更显著。九成脱发是因为雄激素水平过高。研究人员认为,雄激素分泌多的人,体内的胆固醇分子不容易积聚在血管壁上,降低了高血压、动脉粥样硬化、冠心病等心血管疾病的发生风险。

  2、脱发的人更长寿

  有学者曾对数百例长寿老人进行研究,结果发现脱发的长寿老人所占比例比不脱发的高48%。研究人员进一步试验发现,这是因为脱发者毛囊相关的一个基因能有效抗衰老。

   3、脱发的人多数聪明

  研究发现,雄激素能促进大脑右半球的发育,而这半球主要负责识别图像、几何空间等形象思维。他们认为,高雄激素水平有利于右脑正常生理活动的开发和维持,因此人也表现相对聪明。

  长寿的9个误区

  1、营养补充剂可延缓衰老

  很多人为了身体健康,能够长寿,都会服用各种的营养剂。但是科学研究发现,任何一种营养剂都没有延缓衰老,使人长寿的作用,也没有任何证据能够支撑这些营养剂的功效,假如您定期服用营养剂,还会给身体造成一定的负担。因此营养剂的安全值得怀疑。

   

很多人为了身体健康,能够长寿,都会服用各种的营养剂

  2、减肥难度随年龄增长而提高

  人体新陈代谢的速度会伴随年龄的增长而逐渐变慢,但是万不能将减肥不成功的责任推给年龄。

  老年人容易患病,服用一些处方药往往会增加体重,加上饮食并非都是低脂肪、低热量的食物,减肥肯定会相对困难,这并不是年龄造成的,如果你误入这个误区,认为年龄大了减肥难度增加而不去运动减肥,如此一来身体才会越来越差。

   3、过量使用护发品可致脱发

  头发的生长取决于发囊,护发美发产品并不会渗透到头皮深处影响头发的生长,经常使用护发凝胶、定型剂、摩丝和发蜡不会导致脱发。

  男性秃顶与基因遗传有关,引起脱发的主要原因是雄性激素,过去大家曾错误地认为这是头发出油导致。要找到脱发的真正原因,需要检查父母双方的族谱,此外,吸烟、失眠、压力过大、营养不均衡等,都会影响头发的生长。

  4、50岁以上最好低强度健身

  50岁后,各种疾病开始找上门,导致许多人运动时都小心翼翼,甚至把遛弯当成运动。任何形式的运动,都比懒惰地坐在电视机前强百倍,但对身体素质较好的人来说,完全可以突破这种低强度健身方式。有条件的话,可以请专业人士制定力量训练方案和锻炼次数。适合自己身体素质的健身,才能保持骨组织强度,增强心肺功能,改善皮肤弹性,预防心脏病和糖尿病等疾病。

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