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  • 3对营养素 天生是绝配 日期:2017-04-11 19:14:25 点击:59

    从营养学的角度来看,1加1有可能大于2。近日,专家总结了“营养黄金搭档”。 铁和维生素C 富含铁的甘蓝和芝麻菜等深色绿叶蔬菜与鲜枣或草莓等富含维生素C的食物一起食用,铁吸收率更高。 维生素A和健康脂肪 富含β胡萝卜素(在人体内会转化成维...

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