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  • 蔬菜的保质期都是多久? 日期:2017-05-18 17:42:21 点击:108

    很多人买回蔬菜后就一股脑扔进冰箱,殊不知不同的蔬菜也有不同的保质期,而且很多坏掉的蔬菜是绝对不能食用的! 那么蔬菜的保质期都是多久?又怎样辨别坏没坏、还能不能吃呢?今天食安君告诉你! 01 茄子 副标题 茄子的表面有一层蜡能够起到保护作用,所以...

  • 绿叶蔬菜有很多神奇的功效 日期:2017-05-04 14:50:10 点击:75

    绿叶蔬菜有很多神奇的功效,每天至少要食用3盎司~5盎司(85克~142克)。美国《赫芬顿邮报》刊文指出,以下3种绿叶蔬菜,堪称救命菜,应该多吃。 小白菜 小白菜又称上海青或油白菜。小白菜是钾元素的一个最佳来源,而钾元素有助于增长肌肉和保持血压处于正常...

  • 想长寿吃哪些食物 自带长寿基因的食物 日期:2017-04-19 15:33:53 点击:59

    自古以来,求长寿的人很多,最著名的莫过于徐福东渡求长生不老药。随着今天科技的不断升级、人体长寿之谜的不断揭秘,我想说: 长寿何必东渡求, 灵药就在自身边, 无奈吾皆不识理, 直待今日把谜解。 人的寿命在于我们吃喝住行中的细节,如今...

  • 吃出营养 水果里的天然防晒霜 日期:2017-04-09 18:27:57 点击:59

    怕晒黑的朋友又要开始了从头到脚的武装。其实,除了遮阳...

  • 不宜生吃的蔬菜 生吃不宜的十种蔬菜 日期:2017-04-09 18:23:05 点击:59

    现在大家都越来越重视饮食的营养和健康了,尤其是做菜的时候提倡能生就生,以减少在煎炸炒中丢失的营养,可是并不是所有的蔬菜都适合生吃,一些蔬菜生吃会对身体造成不良影响。 生吃不宜的十种蔬菜 一忌生吃鲜黄花菜 鲜黄花菜含有秋水仙碱,进...

  • 防癌蔬菜 揭秘癌症的蔬菜克星 日期:2017-04-07 20:56:02 点击:59

    常吃蔬菜具有一定的抗癌作用,蔬菜中一些物质能阻断癌症的发展,实验证明,蔬菜中的营养成分和某些植物化学物质,能对致癌物质和促癌因子起到明显抑制作用。下面就让我们看看那些蔬菜具有抗癌作用。 揭秘癌症的蔬菜克星 红薯——结肠癌乳腺癌...

  • 碳水化合物的食物有哪些 多吃碳水化合物身体好 日期:2017-03-27 16:11:19 点击:59

    都说民以食为天,可见健康的食物对我们的身体健康来说是非常重要的,碳水化合物的食物有哪些呢?生活中大家都知道碳水化合物是什么意思吗,碳水化合物的作用是什么呢,今天就给大家详细介绍一下究竟哪些食物是富含碳水化合物的呢? 适合铁三运动...

  • 食疗养生 西红柿大战土鸡蛋 日期:2017-03-23 21:59:04 点击:59

    西红柿是个火辣、性格豪放的洋妞,喜欢被人生吞活剥,还很喜欢甜的,总是和糖粘在一起。土鸡蛋其实活得也很潇洒,营养丰富,很受欢迎,手段又多。他既能被用来炖,又能用来煮,跟谁一起炒都可以。 食疗:西红柿大战土鸡蛋 医学上讲,西红柿有...

  • 膳食养生 蔬菜中杀菌高手 日期:2017-03-22 16:48:36 点击:59

    在春夏当令的季节吃一些具有杀菌作用的蔬菜,既能调节口味,又具有防病保健作用。 膳食:蔬菜中杀菌高手 具有杀菌作用的蔬菜主要指葱蒜类,如大蒜、大葱、韭菜、洋葱、青蒜、蒜苗等。这些植物中含有丰富的广谱杀菌素,对各种球菌、杆菌、真菌...

  • 啥节奏 小黄瓜都干起了索命的行当了 日期:2017-03-20 16:50:40 点击:59

    小黄瓜,大家都太熟悉了。但是我说它差点吃死人,有人信不?我想肯定没人会信,因为之初我也不相信。谣言止于智者,咱们先上案例: 就在前不久,福建一4岁大男孩,因生吃黄瓜,浑身乏力,额头还出疹子,小便更是酱油色的。医生很快确诊是溶血尿...

  • 经常吃它皮肤嫩的掐出水 吃什么对皮肤好 日期:2017-03-20 16:38:25 点击:59

    我们肌肤的美丽主要是来源于每天的美容护肤保养,也是来源于我们健康的生活方式的,其实美丽的肌肤还来自于我们每天吃的食物里,所以说我们可以经常吃一些能护肤的美食。 吃什么对皮肤好 1.猕猴桃 猕猴桃能只吃我们的肝脏和肾脏的排毒,让我们...

  • 不宜生吃的蔬菜 生吃不宜的十种蔬菜 日期:2017-03-15 11:01:29 点击:59

    现在大家都越来越重视饮食的营养和健康了,尤其是做菜的时候提倡能生就生,以减少在煎炸炒中丢失的营养,可是并不是所有的蔬菜都适合生吃,一些蔬菜生吃会对身体造成不良影响。 生吃不宜的十种蔬菜 一忌生吃鲜黄花菜 鲜黄花菜含有秋水仙碱,进...

  • 吃素注意事项 吃素菜也要注意9大错误 日期:2017-03-11 16:10:29 点击:59

    现在越来越多的人开始注重自身健康,认为少吃荤菜多吃素菜就会更健康。但是,吃素菜如果犯了以下几个错误会让你不健康! 吃素菜也要注意9大错误 一、小火炒菜 维生素C、B1都怕热。因此炒菜避免用小火闷,应该用旺火炒。再有,加少许醋,也有利...

  • 嘴巴起泡 嘴巴起泡应该怎么办 日期:2017-03-09 16:58:58 点击:59

    生活当中经常有人会遇到嘴巴起泡的情况,这时候千万不可以忽视,要注意护理方法,那么嘴巴起泡应该怎么办呢?有哪些护理方法呢?今天就为大家介绍一下!下面大家就一起来看一看吧! 嘴巴上火起泡时我们该怎么办 1.在干燥的季节不注意保养,就更加...

  • 碱性食物都有哪些 蔬菜类碱性食物大全 日期:2017-02-16 16:12:22 点击:59

    【中华养生网】 大家都知道碱性食物对我们身体好,而且很多的女性在孕前吃碱性食物希望能生男孩。那么大家知道碱性食物都有哪些吗?今天给大家带来的碱性食物大全,感兴趣的朋友来看看吧。 1. 蔬菜类碱性食物大全 A.属于寒性的碱性食物有:莼菜、马齿菜、蕺菜(...

  • 冬天吃什么蔬菜好 蔬菜最适合冬天吃! 日期:2017-01-20 14:48:58 点击:129

    在寒冷而又干燥的冬季,饮食的原则是以甘平为主,即多吃有清肝作用的食物,蔬菜如豆芽菜、菜花、胡萝卜、芹菜等。其中的吃法也是多种多样。 蔬菜最适合冬天吃! 包心菜 其维生素C的含量是西红柿的3.5倍,钙的含量是黄瓜的2倍。包心菜还含有较多的微量元素钼和...

  • 反季节蔬菜能吃吗 日期:2016-10-20 08:59:05 点击:66

    秋冬来临,应季蔬菜越来越少,反季节蔬菜开始上市。一直以来,有一种说法,认为反季节产品不顺应自然生长规律,营养价值低,而且安全性得不到保证。种种顾虑让人们对反季节产品总是充满疑惑,那么 反季节果蔬真的不好? 植物激素会催熟孩子? 提到反季节果蔬...

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