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  • 吃什么睡眠好 中医4招让你睡到天亮 日期:2017-05-26 11:44:14 点击:198

    天气转热,失眠的人也多了起来。有人很晚睡不着,有人睡不踏实,一觉睡到天亮对很多人来说简直是奢望。 生活节奏加快、工作压力大导致人们焦虑、烦躁,进而引发了不同程度的睡眠障碍。 科学家试验表明:睡眠不足5小时,大脑心脏得不到恢复,超负荷工作,血液...

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