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  • 春天吃什么养生 五一假期就吃这些身体倍棒 日期:2017-05-11 09:11:13 点击:59

    【中华养生网】 五一劳动节是我们国家的一个大的节日,一般我们都是会放一个小长假,很多人会才选择出去旅游,但是也有一部分人不想去凑热闹选择留在家里,在家的朋友就可以美味的吃起来了,想要在五一小长假把自己的身体补起来的话...

  • 春天喝什么茶 这些茶很养生 春天适合喝什么茶? 日期:2017-02-19 16:41:19 点击:59

    【中华养生网】 喝茶是中国人的传统,一年四季都喜欢喝茶。那么大家知道春天喝什么茶好吗?春天里,约上三五好友出去喝茶,无疑是一件乐事。今天给大家带来春天喝什么茶,下面一起来看看吧。 春天适合喝什么茶? 1、茉莉花茶 茉莉花茶,又叫香片,是用绿茶茶坯...

  • 鸡年第一波寒潮来袭 记住这几条不会冻病 日期:2017-02-13 10:38:35 点击:59

    【中华养生网】 正如老话所说“反了春,冻断筋”。冷空气杀了个“回马枪”,天气不按常理出牌、忽冷忽热,常常让人猝不及防,小心这4种可怕疾病正伺机接近你。今邀请权威专家,教你不受寒冷威胁,健康整个春天。 受访专家: 北京中医药大学养生室教授 刘占文...

  • 春天吃什么水果减肥最快 日期:2016-10-11 11:00:20 点击:179

    随着春天的到来,很多人都在这个季节开始减肥,迎接即将到来的夏天,水果减肥既可以有效减肥又能改善皮肤,可谓一举两得,对于水果减肥的效果,众说不一。有人说吃水果可以减肥,至少可以保持好身材,而有人却觉得效果不佳,甚至越吃水果越胖。同样是水果减...

  • 春天养生粥怎么吃可以去火 日期:2016-10-09 17:11:33 点击:91

    春季饮食宜忌是什么呢?唐代医家孙思邈说:春七十二日,省酸增甘,以养脾气。明代高濂《遵生八笺》中也记载:当春之时,食味宜减酸增甘,以养脾气。意思说:春季肝旺之时,要少食酸性食物,否则会使肝火更旺,伤及脾胃。此时可以多食一些性味甘平的食品。所以...

  • 春天养生粥哪几种对身体好 日期:2016-10-09 16:56:49 点击:129

    粥能帮助减少膳食能量,有利控制体重。粥体积大而能量密度低,干货比较少。100克大米饭所含能量超过100千卡,而100克稠粥只有30千卡左右。粥的体积大,就会让人更容易饱,利于预防能量过剩。如果不是喝白米粥,而是喝杂粮豆粥,饱腹感就更强了。所以,要减肥...

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