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芦笋,又名龙须菜,芦笋富含多种氨基酸、蛋白质和维生素,而且含量均高于一般蔬菜。市场上享有蔬菜之王的美称。芦笋具有调节机体代谢,提高身体免疫力的功效,对心脏...[详细]
进入这个特殊的季节秋季,人们开始更加注重养生的工作,但对于如何养生却是一无所知。其实小编想告诉大家,其实秋季养肺是关键,因为秋季的干燥易使身体内的中水分逐渐减少,导致肌肤、鼻、咽喉等出现异常,而最严重就会伤害到肺。所以,养肺是非常...[详细]
一、夏天喝多少水合适 二、夏天喝水必须把握的几个分寸 三、夏季正确喝水时间表 夏天喝多少水合适 1、夏天喝多少水合适 人每天至少要消耗2500ml的水,而每天我们吃的食物中已含有大量的水分,像蔬菜90%是水分, [详细]
关键词夏天 喝水
一、夏天穿凉鞋脚出汗怎么办 二、夏天穿凉鞋脚出汗的原因 三、夏季预防脚气的办法 夏天穿凉鞋脚出汗怎么办 1、夏天穿凉鞋脚出汗要多泡泡脚 夏天经常光脚穿凉鞋,多泡泡脚。艾叶加花椒泡脚,适用脚汗、脚臭、脚 [详细]
关键词夏天 脚出汗
文章目录 一、三伏天怎样冬病夏治 二、三伏天冬病夏治的好处 三、三伏天冬病夏治的注意事项 三伏天怎样冬病夏治 1、生活中,人们注重暑天要清热解毒,最重要的就是通过发汗跟利尿这两种方式来调节身体。利尿本 [详细]
夏天养生 6种夏天不能缺的
炎天最大的特点便是天热,不晓得友们是喜好它仍旧反感它?针对炎每天热的特点。同族刻期要和友们分享的是藿喷香水清冷油风油精等6种炎天不克不及缺的神药。 1、藿喷香水 藿喷香水的首要因素是广藿喷香、陈皮 [详细]
关键词夏天 神药
夏季健身增肌怎么吃? 锻
夏季到了,很多人都喜欢秀身材,因此为了拥有紧实的肌肉拼命地运动。其实,要想增肌,不仅要多做运动,更要学会吃。那么,健身增肌应该怎么吃比较好? 夏季健身增肌怎么吃? 如果你身体健康,没有慢性疾病, [详细]
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夏天怎么喝冷饮才健康
烈日当头暑夏难耐,不少人在大汗淋漓的时候想要喝上一杯冷饮为的就是快速驱走暑气,消渴止汗又凉爽。其实不然,这样忽冷忽热的感觉很容易导致出现感冒疾 [详细]
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春天吃什么养生 五一假期
【中华养生网】 五一劳动节是我们国家的一个大的节日,一般我们都是会放一个小长假,很多人会才选择出去旅游,但是也有一部分人不想去凑热闹选择留在家里,在家的朋友就可以美味的吃起来了,想要在五一小长 [详细]
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谷雨如何养生 谷雨养生是
【中华养生网】 谷雨养生是有很多注意事项的,这个时候是春季最后的一个节气,那么谷雨如何养生呢?谷雨养生的注意事项有哪些呢? [详细]
惊蛰吃什么 常吃这些传统
一转眼又要到惊蛰了,它意味着人们在衣着、饮食方面都会有一个改变,那么在这样的节气,吃什么比较好呢?你知道哪些惊蛰的传统食物呢?今天我们就为大家介绍一下,惊蛰究竟吃什么美食好。 惊蛰吃什么传统食 [详细]
养生常识 惊蛰节气谨防四
每个节气都有它自己的养生法,而惊蛰,是春季中穿着很自由的一个节气,因为这个时候的气候是不规律的,但是从另一方面也提醒大家,要保养好自己,以免生 [详细]
春捂怎么捂 “春捂”保暖
中医上面讲的是春捂秋冬,现在是春天我们应该是要捂一捂的,那么对于春捂我们应该怎么捂呢?春捂应该注意身体的哪些部位呢?下面就跟小编一起来了解一下春捂我们应该捂哪些部位呢?跟小编一起来了解一下吧! 春 [详细]
板栗的功效 板栗营养价值
板栗的功效 栗子的食疗功效主要有以下三点: 1. 益气补脾,健胃厚肠。 栗子是碳水化合物含量较高的干果品种,能供给人体较多的热能,并能帮助脂肪代谢。 2. 防治心血管疾 [详细]
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清明养生 清明推荐八款传
清明是我国的二十四节气之一,是我国传统节日,也是祭祖和扫墓的日子。清明除了祭祖、扫墓和踏青,品尝时令美味也是一大特色,特殊时节品味独特美食,感受传统节日的气息,更多的是对先辈的缅怀。 清明时节 [详细]
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春季如何养肝护肝 养肝护
春日易引动体内郁热而生肝火,或致体内津液外泄,可适当配吃些清解里热、滋养肝脏的食物,如荞麦、薏苡仁、荠菜、菠菜、蕹菜、芹菜、菊花苗、莴笋、茄子、荸荠、黄瓜、蘑菇等,这类食物均性凉味甘,可清解里 [详细]
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润肺止咳汤 秋季养生食谱
一到秋天,就经常能看见路边小摊在卖烤梨,因为它具有润肺止咳的效果。在萧瑟的秋天,我们更需要喝点润肺止咳汤来保护我们的身体。想知道润肺止咳的食物以及吃什么润肺吗?那就一起来看看吧。 胡萝卜排骨汤 [详细]
雪莲果怎么吃 雪莲果减肥
雪莲果是人们非常喜爱的一种水果,也是人们常常吃的,它的营养价值也是非常的高的,并且适合大部分人食用。但是你知道雪莲果要怎么吃吗,它的功效与作用又有哪些呢?雪莲果可以减肥吗?今天小编就为大家介绍一 [详细]
春季皮肤干燥怎么办 用这
春天气候干燥,人体水分流失的快,很多时候都会感觉脸上或身上的肌肤紧绷绷的像是要裂开一样。不仅如此,皮肤起皮、瘙痒的现象也时常发生,那么面对这些情况我们应该怎么办?春天怎么保温才能让皮肤更水嫩? [详细]
冬天空调开多少度合适 如
冬天空调开多少度合适 人体舒适温度 从人体舒适角度来说,冬季室内温度控制在18摄氏度至20摄氏度之间最合适,因为在冬季,人们穿的衣服本来就多,如果室内温度高于20摄氏度,便会感觉有点热。如果冬季空调温 [详细]
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芦笋蔬菜之王给您极致滋养
芦笋,又名龙须菜,芦笋富含多种氨基酸、蛋白质和维生素,而且含量均高于一般蔬菜。市场上享有蔬菜之王的美称。芦笋具有调节机体代谢,提高身体免疫力的功效,对心脏 [详细]
春天喝什么茶 这些茶很养
【中华养生网】 喝茶是中国人的传统,一年四季都喜欢喝茶。那么大家知道春天喝什么茶好吗?春天里,约上三五好友出去喝茶,无疑是一件乐事。今天给大家带来春天喝什么茶,下面一起来看看吧。 春天适合喝什么 [详细]
关键词春天
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什么样的男人最吸引女人
什么样的男人最吸引女人什么样的男人最吸引女人 一、安全感 女人天生缺乏安全感,尤其是一个女人孤身在外的时候,最渴望的就是能有个男人陪伴她,给予她这份安全感,这也是她最想要在男人身上得到的。男人如果能处处保护着女人,让她感受到有你在的那一份安全感,那必定会吸引女人[详细]
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