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女性泡温泉注意事项 泡温泉注意7点

发布时间:2016-01-08 16:52 来源:养生 编辑:养生
【导读】泡温泉可以缓解疲劳,现在很多人特意去温泉胜地泡温泉。由于女性特殊的生理结构,泡温泉的时间不宜过长,容易引起阴道炎。那么,女性泡温泉都有哪些注意事项呢?下面我们一起了解一下。 女性泡温泉注意事项: 1、女性泡温泉的时间不宜过长,每隔15-2

【导读】泡温泉可以缓解疲劳,现在很多人特意去温泉胜地泡温泉。由于女性特殊的生理结构,泡温泉的时间不宜过长,容易引起阴道炎。那么,女性泡温泉都有哪些注意事项呢?下面我们一起了解一下。

女性泡温泉注意事项:

1、女性泡温泉的时间不宜过长,每隔15-20分钟就应该出水,稍作休息并补充水分,否则容易造成阴道酸碱度失衡,引起炎症。

2、女性生理期来时或前后,都不要泡温泉,此时抵抗力减弱,容易感染风寒等疾病。

3、怀孕的初期和末期都不要泡温泉,否则容易引起早产甚至流产。

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泡温泉注意事项:

1.温泉浴可反复浸泡,每隔20分钟应上池边歇歇,喝点饮料补充水分。

2.在热腾腾的温泉池里,爱美的女性可以敷上面膜,或用冷毛巾抹抹脸,更有利于美容

3.温泉水中含矿物质,泡过温泉后尽量少用沐浴液,用清水冲身更有利于保持附着在皮肤上的矿物质。  http://www.cnysbj.com/rxzsshiliao/乳腺增生食疗

4.泡温泉时可合上双眼,以冥想的心情,缓缓地深呼吸数次,达到释放身心压力的效果。

5.泡温泉前一定要把身上的金属饰品摘下来,否则首饰会被泉水中的矿物质"染黑"。

6.进入温泉池前,脚先入池,先泡双脚,再用双手不停地将水温泼淋全身,适应水温后才全身浸入。

7.泡温泉时不要同时按摩。因为泡温泉时身体的血液循环和心脏的跳动次数都加快,如果同时按摩会加大了心脏的负担。

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