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如何呵护乳房健康 乳房自检三步骤

发布时间:2017-04-07 20:54 来源:养生 编辑:养生网
乳房自检,是预防乳腺疾病发生的途径之一,您可以通过检查乳房情况,可提前发现乳腺疾病的征兆,从而可以提前采取预防或者治疗措施。下面来教大家乳房自检步骤——1看2摸3挤压,女性朋友,一定要学会爱惜自己哦! 乳房自检三步骤 1看2摸3挤压

  乳房自检,是预防乳腺疾病发生的途径之一,您可以通过检查乳房情况,可提前发现乳腺疾病的征兆,从而可以提前采取预防或者治疗措施。下面来教大家乳房自检步骤——1看2摸3挤压,女性朋友,一定要学会爱惜自己哦!

  乳房自检三步骤 1看2摸3挤压

  乳房自我检查步骤分为:一看、二摸、三挤压。

乳房自我检查步骤分为:一看、二摸、三挤压

  一看

  脱去衣服,双手叉腰,面对镜子,检查乳头是否回缩和偏移,乳房皮肤有无酒窝症(早期表现)、桔皮样外观(晚期表现)。

  二摸

  坐位或仰卧,五指并拢用手指掌面及手掌前半部分平方于乳房上触摸(不要抓捏乳房,防止把乳腺小叶误认为肿块)。检查乳房内有无肿块及压痛,以及肿块大小、形状、质地、表面状态、活动度、边界是否清楚。如具有一下情况请立刻到乳腺病医院检查。

  1、乳房有无痛性肿块,其边界不清、表面不光滑,活动度不好。

  2、腋窝淋巴结无痛性增大。

  三挤压

  非哺乳期内,双手合拢,环握乳房,用掌根适当用力挤压,检查乳头有无液体溢出及液体的性质。据统计,乳头溢液患者中乳癌发病率为20%-45%。乳头溢液是导管内癌的首发症状。

非哺乳期内,双手合拢,环握乳房,用掌根适当用力挤压

  健康提示

  经期女性,一般在每次月经干净后一周进行检查;绝经期女性,在每月一号进行检查(经期乳房充血、胀满,深部小癌肿不易摸到)。

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如何呵护乳房健康 乳房自检三步骤

乳房如何自检 乳房自检四字经之看触卧拧

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