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冬季养生

冬季养生栏目介绍了冬季养生,冬季养生小常识,冬季养生食谱,冬季养生汤,冬季养生短信等关于冬季如何养生的知识。
冬天空调开多少度合适 如何使用更健康
冬天空调开多少度合适 人体舒适温度 从人体舒适角度来说,冬季室内温度控制在18摄氏度至20摄氏度之间最合适,因为在冬季,人们穿的衣服本来就多,如果室内温度高于20摄氏度,便会感觉有点热。如果冬季空调温 [详细]
关键词冬天空调
冬季补肾 不上火的补肾方
【中华养生网】 受访专家:中国中医科学院教授 杨力 肾主水,其性偏寒,冬天的寒邪易致阳气耗散。中国中医科学院教授杨力指出,冬季养藏,补肾为先。冬天更容易出现肾阳虚,当以补肾阳为主,阴阳两虚者要兼 [详细]
关键词上火补肾
冬天吃这种水果养生功效惊人 赶快买点来吃
【中华养生网】 说到草莓,我想很多人都已经激动的流下了哈喇子,一颗红彤彤的大草莓,在绿叶的衬托下显得如此可爱,并且口味酸甜,一口吃下去,整个人都陶醉在美味之中,无法自拔,一口一颗草莓,根本停不 [详细]
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冬季养生6种疾病多见也多发 稍不注意会要人命
【中华养生网】 每年冬天是医院病患最多、药物销量最高同时也是老人去世最多的季节。一些老人因为在冬季容易生病,几乎每年冬天将医院当家,“如何过冬”都成了心 [详细]
关键词冬季
在寒冷而又干燥的冬季,饮食的原则是以甘平为主,即多吃有清肝作用的食物,蔬菜如豆芽菜、菜花、胡萝卜、芹菜等。其中的吃法也是多种多样。 蔬菜最适合冬天吃! 包心菜 其维生素C的含量是西红柿的3.5倍,钙的 [详细]
关键词蔬菜
春节临近 预防高血脂
一年一度春节到,同学聚会,亲戚到访,吃吃喝喝,结果就这不舒服那不舒服,去医院一检查,得血脂高了,所以春节里在享受和家人朋友相聚带来的快乐的同时,也要注意自己的身体,饮食上要适当的有所节制,预防 [详细]
关键词高血脂春节
冬季养生 这种茶坚持喝让你远离病毒
【中华养生网】 冬天,很多人都会选择喝茶来保暖,其实喝茶的好处还有很多,每种茶的功效是不一样的,选择不同的茶也就意味着缓解的症状不同,达到的冬季养生的目的也不同,那么这个冬天喝什么茶好呢? 这种 [详细]
关键词冬季养生
<b>冬天皮肤干燥粗糙怎么办? 皮肤干燥粗糙不应该置之不理</b>
【中华养生网】 冬天皮肤干燥粗糙应该怎么办呢?在生活中,有些人一到冬天全身皮肤干燥粗糙,这是怎么回事呢?皮肤干燥怎么办呢?皮肤保养的方法有哪些呢?下面我们一起来看看皮肤干燥的原因有哪些? 人的皮肤为 [详细]
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冬季脚臭应该怎么办 啤酒治脚气
【中华养生网】 生活当中很多人会有脚臭,脱了鞋子的味道连自己都忍不了,其实这是身体出了问题?脚臭怎么回事呢?如何去除脚臭呢?下面大家就跟着小编一起来看看可以去除脚臭的小妙招吧! 脚臭怎么回事 脚臭的 [详细]
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老年人在冬季的时候 不要晚睡早起
随着时间的流逝,身体会进入老年状态,身体的五脏六腑都会较虚弱,而且体质较弱。冬天的时候天气较冷,再加入温差大,如果稍不注意,就会很容易染上燥热或者风寒感冒这类疾病,从而影响身体的健康。 老年人 [详细]
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最新全国痴呆等级测试,8个绕口令,我读对了4个!好玩又健脑
说起绕口令,你首先想到的一定是“吃葡萄不吐葡萄皮,不吃葡萄倒吐葡萄皮”。 其实,常说绕口令对中老年朋友很有益处,不仅能锻炼自己的记忆力和反应能力,还防止老年痴呆、延缓脑补衰老,有益身心健康哦! [详细]
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在冬季,一天里最艰难的几分钟就是起床后的那几分钟: 一来,在没有集中供暖的南方,温暖的“天堂”和冰冷的“地域”只隔着一床被子的距离,从被窝出来着实是一件痛苦的事情; 二来,不管在南方还是北方,清 [详细]
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秋冬季养生饮品有哪些呢
冬天到了,因为没有口渴的感觉,不少人免去了喝水,也因为各种原因,省去了喝饮品。事实上,冬天天气干燥,更需要补水,无论是皮肤还是身体,都是需要补水的,补水不分季节和时间的。 尤其是女性,要保持美 [详细]
西兰花的做法 4款食谱治冬季脾胃虚弱
西兰花的营养价值 西兰花又叫花椰菜、花菜有白、绿两种,绿色的叫西兰花、青菜花性凉、味甘;可补肾填精、健脑壮骨、补脾和胃;主治久病体虚、肢体痿软、耳鸣健忘、脾胃虚弱、小儿发育迟缓等病症。 一、营养价 [详细]
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大寒时节喝粥是个非常好的养生习惯
我们即将迎来大寒节气,大寒不仅仅是冬季的最后一个节气,作为二十四节气之尾,预示寒冷到极点,之后春天将至。因此,在这个寒冷的节气里面我们一定要最好养生工作。那么我们如何才能做好大寒养生呢?不要着 [详细]
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大寒后寒冷如何养生
大寒是二十四节气中最后一个节气,过了大寒,冬天就要结束,而且大寒后寒冷还要持续很长一段时间。那么我们该如何养生? 早睡晚起,注意保暖 大寒是一年中最冷的季节,此时应该早睡晚起、劳逸结合、养精蓄锐,要记 [详细]
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<b>大寒时节保养好足部</b>
今天大寒时节,所以在这样的时间段当中,就需要我们格外的在意保养自己的身体,这样才不会导致寒气入体,从而有损大家的身体健康。所以说小编今天就来给大家介绍一下,在这样的时节当中我们究竟不能够做什么 [详细]
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冬季易上火?吃对食物清爽过冬!
冬季的气候相对来说是比较干燥的,尤其是在我国的北方,冬季几乎没有下雨天,也导致空气里严重缺少水分。这时,大家如果不懂得如何进行健康饮食,很容易让身体缺少水分而上火。那么,冬季上火吃什么呢? 冬季 [详细]
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冬季养生吃什么好
冬季养生别忘了吃四冬 在这个寒冷的冬季,大多数人们都会选择一些高能量的东西,例如羊肉、牛肉、栗子等食物进补,虽然这些食物御寒效果好,但也使得冬季饮食偏重高热、高脂,再加上冬天空气干燥,人体活动 [详细]
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  • 什么样的男人最吸引女人
    什么样的男人最吸引女人什么样的男人最吸引女人 一、安全感 女人天生缺乏安全感,尤其是一个女人孤身在外的时候,最渴望的就是能有个男人陪伴她,给予她这份安全感,这也是她最想要在男人身上得到的。男人如果能处处保护着女人,让她感受到有你在的那一份安全感,那必定会吸引女人[详细]
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