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二岁宝宝食谱大全

发布时间:2013-07-14 22:05 来源:养生 编辑:陈雪涛
【导读】二岁宝宝的食谱大全想必妈妈们都很想了解,2岁以上的宝宝正处在身长发育期,每天要有足够的营养摄入,今天介绍的这几款菜式,营养丰富,宝妈妈们可以根据宝宝的需要和口味给宝宝做。 绿豆地瓜糖水 适用宝宝:2岁起 材料:绿豆20克,地瓜( 红薯 )50克

【导读】二岁宝宝的食谱大全想必妈妈们都很想了解,2岁以上的宝宝正处在身长发育期,每天要有足够的营养摄入,今天介绍的这几款菜式,营养丰富,宝妈妈们可以根据宝宝的需要和口味给宝宝做。

绿豆地瓜糖水

适用宝宝:2岁起

材料:绿豆20克,地瓜(红薯)50克,白糖少许

做法:

1.绿豆洗净后,上锅用大火煮开,捞去豆皮,然后转小火焖煮。

2.将地瓜洗净去皮,切成小块,放入绿豆汤中,调中火一起煮10分钟左右,喝时酌情加白糖即可。

温馨小提示:地瓜中含有丰富的维生素A、维生素C和B族维生素,还有大量的纤维素,可以提高宝宝的免疫力,防止便秘。

二岁宝宝食谱大全

绿豆地瓜糖水

(责任编辑:老慢)

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