养生保健网 > 中医养生 > 特色疗法 > 艾灸 > 艾灸肚脐 灸脐注意事项

艾灸肚脐 灸脐注意事项

发布时间:2016-09-08 21:28 来源:养生 编辑:养生网
灸脐为什么能健康长寿 趣闻透天机 明都穆的《都公谈纂》记载有这样一件趣闻:永乐年间,嘉兴人金晟任刑部主事。一次讨贼中,官府捕到强盗多人。令金感到惊奇的是:强盗的头目竟是一位年百八二十五岁的寿星,此人看上去却毫无老态,而面如童子。金初不信,于

   灸脐为什么能健康长寿

  趣闻透天机

  明·都穆的《都公谈纂》记载有这样一件趣闻:永乐年间,嘉兴人金晟任刑部主事。一次讨贼中,官府捕到强盗多人。令金感到惊奇的是:强盗的头目竟是一位“年百八二十五岁“的寿星,此人看上去却毫无老态,而“面如童子”。金初不信,于是拟文派人到犯人原籍调查取证,结果无误。金于是亲审该盗首,“问其以致寿之故”。犯人说:少时居荆山(今属湖南)时,听一异人告之:常以草灸其脐,令人多寿。于是自己长期操行此术,“遂知至此耳。”

  类似的记载也见于其它古代医书中。如宋代《针灸资生经》载:“有人年老,面颜如童子者,盖每岁以鼠粪灸脐中一壮故也。”《清太医院选方》中载有一名为“毓麟固本膏”的贴脐方,传说慈禧太后曾以此膏摊贴来治疗肠胃功能失调症。

有人年老,面颜如童子者,盖每岁以鼠粪灸脐中一壮故也

  “脐”是什么

  脐,俗称肚脐眼。以现代医学的观点看,“脐”只是初生儿脐带脱落后遗留下的一个瘢痕组织;但中医认为,脐中是一个具有治病作用的重要穴位,名叫“神阙”。此穴被认为是经络之总枢,经气之汇海,能司管人体诸经百脉。当人体气血阴阳失调而发生疾病,通过刺激或施药于神阙穴,便有调整阴阳平衡、气血和畅的功能,收到祛邪治病之功效。

  “灸脐”的作用

  有趣的是,有科学家用“黄金律”来测量人体,结果惊奇地发现:从肚脐到脚的长度,与肚脐到头顶长度的比值,恰好等于0.618,就是说,肚脐正位于人体的“黄金分割点”上。而现代科学研究表明,0.168在养生中起重要作用,所以“黄金分割点”应是调整人体功能的最佳作用点。实验研究也证明:通过药熨、艾灸等刺激,有助于调节人体神经系统及内分泌活动,尤其是能显著提高人体免疫功能,从而能起到扶正祛病、益寿延年之作用。

肚脐正位于人体的“黄金分割点”上

  一般来说,灸脐注意事项有三点

  第一, 如果你的肚脐部位有过损伤,或者还患有炎症,那么是不适合艾灸肚脐的,因为这样艾灸使用艾柱熏烧穴位的,这样对肚脐部位的伤害会更大,还有一些已经怀孕的妇女也是不适合艾灸肚脐的;

  第二, 艾灸的时间也是有讲究的,如果你刚吃完饭或者还饿着肚子也是不适合的,最好的时间就是在吃饭后休息一阵子,切记不要吃得过饱,这样也是十分不利于艾灸肚脐的;

  第三,在进行艾灸时不要离肚脐太近或太远,太近的话很容易烫伤自己,毕竟肚脐部位是很脆弱的,当然也不要因为害怕烫伤就离得非常远,太远的距离会使穴位根本没有受到刺激,起不到任何作用。

  1、健脾和胃,生清降浊

  艾灸肚脐可增强脾胃机能,使升阳得升,浊阴下降,以健脾止泻,和胃降逆。用于胃痛、反胃、痞满、呕吐、泄泻等。

艾灸肚脐可增强脾胃机能,使升阳得升,浊阴下降,以健脾止泻

  2、通调三焦,利水消肿

  艾灸肚脐能激发三焦的气化功能,使气机畅通、经络隧道疏通,能促进代谢,缩减脂肪。用治小便不利、腹水、水肿、肥胖等。

   3、调理冲任,温补下元

  冲为血海,任主胞胎,冲任督带与生殖及妇人的经带、胎、产息息相关,故艾灸肚脐可以调理冲任,理气养血,固经安胎。临床用于妇女月经不调、痛经、带下、崩漏、不孕及黄褐斑、面色萎暗等证。

   4、通经活络,行气止痛

  脐通百脉,温热药贴脐后,能够通经活络,理气和血,达到“通则不痛”。适用于肠麻痹、痹症,手足麻木及诸酸痛证。

   5、敛汗固表,涩精补虚

  艾灸肚脐能收敛人体的精、气、神、津,调节脏腑阴阳平衡,调整体质,使气血调畅,营卫通利,帮助入睡。临床常用于治疗自汗、盗汗、带下、久泄、梦遗、滑精、惊悸、失眠等。

   6、防病驻颜,养生延年

  脐为先天之命蒂,后天之气舍,是强壮保健的要穴。脐疗可增强人体抗病能力,有活化细胞、润肤驻颜、紧致肌肤的作用。具有补脾肾,益精气,抗老驻颜之功。用于虚劳诸疾,神经衰弱和预防保健,回春延年。

  艾灸肚脐的方法

  在肚脐上隔药灸,利用肚脐皮肤薄、敏感度高、吸收快的特点,借助艾火的纯阳热力,透入肌肤,刺激组织,以调和气血,疏通经络,从而达到防病健体的目的。

  艾灸肚脐具有绿色自然、简单易行、效果突出等等很多的益处,这是一种非常好的现代养生的方式。

  那么艾灸肚脐有哪些方法呢?主要有艾炷直接灸、神阙隔姜灸等方法。

   第一法:艾炷直接灸

  将燃烧的艾炷直接悬在脐中上方 1厘米左右施灸,以觉得有温热感为度。每次灸15~30分钟,每日1次,连灸10次为1疗程。全年可不定时灸3~5个疗程,秋冬季施灸效果更佳。因体质素虚而出现的胃肠功能紊乱、神经衰弱等疾病用此法防治效果较好。

   第二法:神阙隔姜灸

  把姜片上穿刺数孔,覆盖于脐上,点燃艾炷在姜片中啄灸,以感温热且舒适为度。每次灸15~20分钟,隔日1次,每月灸10次,冬至开始灸最好。此法对寒邪引起的消化不良、腹痛诸症有预防作用。

   艾灸肚脐的注意事项

  中医认为,肚脐有一个具有治病作用的重要的养生要穴,名叫“神阙穴”。神阙穴,被认为是经络之总枢,经气之汇海,能司管人体诸经百脉。当人体气血阴阳失调诱发疾病时,通过药熨、艾灸等刺激神阙穴,能调整阴阳平衡、调和气血,达到扶正祛病、益寿延年功效。不过在艾灸肚脐时,一定要注意以下5大方面事项。

  1、温灸时先灸左方,再灸右方。

  2、温灸后半小时内不要用冷水洗手或洗澡。

  3、艾灸不可离脐部太近,否则易烫伤。

  4、刚吃完饭或空腹不宜灸脐,温灸后要喝比平常多量的温开水,绝对不可喝冷水或冰水,有助于排泄器官排出体内毒素。

温灸后要喝比平常多量的温开水,绝对不可喝冷水或冰水

  5、脉搏每分钟超过90次以上禁灸,过饥、过饱、酒醉禁灸,孕妇禁用,脐部有损伤或发炎者,禁止使用艾灸等。艾灸肚脐并非人人适宜,以上提到的禁忌人群,一定要禁用或慎用。

编辑推荐:

花生是名副其实的“长寿果”

影响寿命的因素 男女经常做这事竟会折寿

脚部三个特点预示长寿 脚底颜色

标签:

小编推荐:更多与艾灸肚脐 灸脐注意事项相关的知识,详情请关注微信号:健达科技 直接扫描右侧二维码

本文链接:http://www.cnysbj.com/aijiu/47903.html

养生保健网公众微信号
相关文章
最新艾灸推荐
艾灸的作用 5个黄金保健理论的实现
艾灸的作用 温灸 是一种非常方便的传统外治方法,在药店都能买到艾条,每根售价仅1元左右。温灸时一般都是针对穴位进行治疗,通常有回旋灸、循经灸、雀琢灸和固定悬灸等操作方法,其中最简便的方法是以痛点为中 [详细]
关键词
艾灸肚脐 灸脐注意事项
灸脐为什么能健康长寿 趣闻透天机 明都穆的《都公谈纂》记载有这样一件趣闻:永乐年间,嘉兴人金晟任刑部主事。一次讨贼中,官府捕到强盗多人。令金感到惊奇的是:强盗的头目竟是一位年百八二十五岁的寿星, [详细]
关键词
艾灸使你长寿但次数不宜过多
艾灸使你长寿的理由 史料记载:唐朝的孙思邈常用艾叶温灸足三里穴,活到100多岁。 民间亦有俗语若要安,三里常不干的说法,就是说常灸足三里穴确能增强人体的免疫功能,减少疾病的发生。日本的一位194岁高寿 [详细]
关键词
艾草条怎么用
艾草条的功效 苦燥辛散,能理气血、温经脉、逐寒湿、止冷痛,为妇科要药。用治脘腹冷痛,经寒不调,宫冷不孕等证,如艾附暖宫丸。炒炭止血,可用治虚寒性月经过多,崩漏带下,妊娠胎漏,如胶艾汤。本品捣绒 [详细]
关键词
艾灸穴位图解
艾灸是以艾绒为主要材料制成艾炷或艾条,点燃后熏熨或温灼体表腧穴的灸法。它所属学科是中医药学(一级学科)、针灸学(二级学科)、针灸疗法及其他(三级学科)。 穴位图解 头部穴位 头部穴位图 (3张) 编辑 [详细]
关键词
艾灸去黄褐斑?
艾灸去黄褐斑? 从大椎穴开始,最好先用一次性点刺针,在大椎穴点刺3-5下,然后放血3-5毫升后,在此艾灸15-20分钟,用单眼艾灸盒即可。还可以艾灸神门和涌泉穴,把睡眠调整好了,你就会精神焕发,神采奕奕。 [详细]
关键词
艾灸治病的方法
艾灸是中医治病方法中的一种,艾灸的好处非常大,而艾灸的时候,有一个穴位千万不要错过,那就是关元穴,这是为什么呢?艾灸关元穴有什么好处呢,有哪些作用呢?关元穴的位置又在哪里呢,一起来看看吧。 小编 [详细]
关键词
艾灸的作用 艾灸祛湿的作用
艾灸的作用 艾灸祛湿简单又方便 艾灸的作用 有很多,在生活中适时的艾灸能够达到开郁、祛湿的作用,而且还能补阳气,因此特别适合春季养生,经常艾灸可以让您轻松避免春季常见疾病,度过困乏的春天。 1、关 [详细]
关键词
艾灸盒怎么用 艾灸盒的使用方法介绍
【导读】 艾灸 就是一种草药加工合成的一个药棒,中医 针灸 疗法中的灸法。点燃用 艾叶 制成的艾炷、艾条为主,熏烤人体的 穴位 以达到保健治病的一种自然疗法。如果艾灸时,想使用着肤灸的或者隔物灸的话, [详细]
关键词
艾灸养生方法 延年益寿艾灸气海穴
【导读】 艾灸 是以 艾叶 为原料,从而达到 养生 祛病的功效。艾灸有很好的延年益寿功效。通过灸身体某些特定 穴位 ,可以养护阳气、防病保 [详细]
关键词
家庭保健艾灸之若要安 三里莫要干
【导读】古人认为以灸散郁,则病随已,也就是说灸通过解郁的方法来治病防 [详细]
关键词
夏三伏艾灸疗法 让身体的寒气逼出来
【导读】 艾灸 疗法作为祛湿暖宫的保健方法,对于治疗各种 疾病 有很好的疗效。三伏天来到了,请大家不要喝冰镇一类的饮料和食物,会使寒气入侵不能排出,要想使体内的寒气排出,请大家坚持在伏天喝热水,热 [详细]
关键词
艾灸过后出现的排病反应有哪些
【导读】 艾灸 的作用广泛,现代研究认为,艾燃烧生成物的甲醇提取物,有清除自由基作用,并且比未燃烧的艾的甲醇提取物作用更强。施灸局部 皮肤 中过氧化脂质显著减少,此作用是艾的燃烧生成物所致。艾的燃 [详细]
关键词
艾灸大敦穴的功效 增强人体阳气
【导读】 艾灸 大敦穴的功效,大敦穴对身体有哪些好处,人体开窍醒神 穴位 之大敦穴!定位:在足大趾末节外侧,距趾甲角0.1寸。取穴:正坐伸足或仰卧位,从拇趾爪甲外侧缘与基底部各作一线,于交点处取穴。 [详细]
关键词
艾灸肚脐的好处与养生禁忌
【导读】 艾灸 肚脐的好处与 养生 禁忌?艾炷灸是用艾绒做成的一个 蚕豆 大宝塔状艾粒,放在 皮肤 穴位 上点燃,或在宝塔下面垫上姜片或盐末等,称为隔姜灸、隔盐灸。神阙穴的隔盐、隔姜保健灸法,可间隔进 [详细]
关键词
艾灸养生疗法 艾灸曲池穴治疗类风湿
【导读】 艾灸 治疗类风湿是属于比较传统的一个治疗方法,但是它可以有效地帮助患者缓解疼痛,然后更好的缓解各种不适的症状,所以说长期受到类风湿性 疾病 的人们,都不妨尝试一些这样的治疗方式,相信一定 [详细]
关键词
艾炙的使用方法 什么体质的人适宜艾灸
【导读】艾炙的使用方法有哪些?什么 体质 的人适宜 艾灸 ?艾灸有很好的延年益寿功效。通过灸身体某些特定 穴位 ,可以养护阳气、防病保 [详细]
关键词
艾炙的作用 隔姜艾灸的作用
【导读】艾炙的作用,隔姜 艾灸 的作用有哪些,下面小编为你详细介绍。隔姜灸是在艾柱下面用姜片做隔垫物的一种灸法。生姜,辛温无毒,升发宣散,调和营卫,驱寒发表,通经活络,将新鲜姜和艾结合起来施灸, [详细]
关键词
中医养生注重节气艾灸 春夏养阳
【导读】 艾灸 的保健功效有哪些?艾灸对人体有哪些好处?小编为你详细介绍。据《素问四气调神大论》:春夏养阳,秋冬养阴,以从其根。的原则设立了冬病夏治,夏病冬治的防治思路,即体现了在特定的时机预先 [详细]
关键词
遗精怎么灸?艾灸有没有季节的?
【导读】 遗精 怎么灸? 艾灸 有没有季节的?下面小编为你详细介绍。艾灸具有双向调节功能,经过的传导,来调整身体的寒热虚实。热症施灸,《类经》说因其势而解之、散之、升之、扬之,如开起窗,如揭起被, [详细]
关键词
点击查看更多
什么样的男人最吸引女人
什么样的男人最吸引女人什么样的男人最吸引女人 一、安全感 女人天生缺乏安全感,尤其是一个女人孤身在外的时候,最渴望的就是能有个男人陪伴她,给予她这份安全感,这也是她最想要在男人身上得到的。男人如果能处处保护着女人,让她感受到有你在的那一份安全感,那必定会吸引女人[详细]
猜你喜欢
首页 | 心理养生| 男人养生 | 养生运动 | 女性养生 | 老人养生 | 饮食禁忌 | 中医养生 | 营养价值 | 食疗药膳 | 穴位养生 | 养生小常识 | 中医养生 | 疾病预防 | 生活保健
Copyright cnysbj.com. All Rights Reserved. 养生网 版权所有