准妈妈孕初期警惕的健康安全问题_准妈妈如何穿得健康

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1、准妈妈孕初期警惕的健康安全问题

当医生把怀孕的喜讯告诉我们时,当上妈妈的那种喜悦是每个女人都无法言喻的,在高兴的同时,孕初期健康安全问题也不容忽视,下面由健康专家来一一解答。

哪些情况须就医

对孕妇来说,在怀孕初期,最危险的事情莫过于宫外孕与流产,而发生这两种情况时孕妇都会发生腹痛、阴道流血,因此,如果孕妇一旦发现腹痛或阴道流血,需及时就医。孕初期的妈咪,哪怕只是普通的腹痛腹泻,也有引起流产的可能,也需要就医治疗,不能太过马虎。

预防胎儿畸形

胎儿是否会有不同程度畸形,主要取决于遗传与环境。遗传因素是人力无法改变的,而环境因素则主要是人为因素,其中包括了感染、环境污染、药物摄取等诸多因素。

怀孕的头三个月是胎儿神经管发育的关键期,因此,为了避免胎儿的异常,准妈妈应尽量避免各种不良因素,如烟酒环境,有害化学物质,新装修的房屋,空气不流通的环境等等,并且提高自己免疫力,免受病毒感染,更不要私自服用药物。

为了预防胎儿畸形,孕妇从孕早期开始(最好从计划怀孕开始),就需要补充叶酸。富含叶酸的食物有红苋菜、菠菜、生菜、芦笋、豆类、酵母、动物肝及苹果、柑桔等。同时,定期做产前检查,配合好医生,也是避免异常新生儿出生的积极手段。

孕早期有必要大补营养吗?

怀孕初期,害喜症状可能会在一定程度上影响准妈妈的胃口。在饮食上,一般不提倡大补营养,主要以自己的喜好为主,想吃什么就吃什么。吐的比较厉害的孕妇,要注意吃一些清淡、容易消化的食物。等进入孕中期,孕吐反应消失,这时再补营养也来得及。

服用过禁用药,怎么办?

孕妇在得知怀孕前,吃了一些孕妇禁用的药,可以到医院咨询一下。一般来说,如果服药时尚为早期胚胎,还没有着床,对胎儿的影响不大。而且通常孕妇吃的只是些感冒药、胃药,药量不大,不会有很大影响,不必过于担心。但如果吃得多,且服药时间长,或者是抗病毒药物,对胎儿是有影响的,需要引起重视。

拥挤的交通,会造成危险吗?

在大城市的上下班高峰时段,地铁、公车的车厢内都比较拥挤。其实,拥挤对孕妇的影响并不大。但有早孕反映的孕妇一定要注意空气的流通,憋闷的车厢可能会对母子有不良影响。

当心辐射

日常生活中,究竟哪些辐射会对胎儿造成影响,目前我们还难以说清,因此,新华医院妇产科的杨主任还是建议孕妇们穿防辐衣,看电视时离电视远些,微波炉使用时要走开,不要将手机挂在胸前。

让自己休息好

前文中已经提到,在怀孕初期,孕妈咪容易感到疲累,因此需要适当休息。况且,过度劳累容易造成孕妇流产,尤其是那些高龄产妇、有过流产史、患有某些慢性疾病的孕妇,需格外注意休息。在这三个月里,孕妈咪要避免过于劳累,避免剧烈运动,避免情绪激动,让自己尽量保持良好的精神状态。

性爱要节制

怀孕初期是胎儿最不稳定的时期,为了“稳住”胎儿,让他安心在你的体内继续住下去,你在刚怀孕的3个月里要尽量避免房事。尤其是高龄产妇及有过流产史的孕妈咪,一定要暂时休止房事,以免宝宝出事。

产前诊断

每个孕妇都希望生一个健康好宝宝,因此,产前诊断就显得相当重要了。产前诊断能排除一些主要的异常,最早在孕8周时就可以做。目前,最常用的染色体检查方式是绒毛检查和外周血筛查。当然,绒毛检查和外周血筛查都不是确诊的检查,如果在检查中发现孩子可能有异常,那么就需要在孕16-20周时做羊膜腔穿刺,做进一步确诊。初期产检

确诊怀孕后,准妈妈在孕12周时需到街道医院进行初次产前检查,并建立孕妇联系保健手册。以后的产前检查,可以选择在二级医院或决定分娩所在的医院里进行。

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2、准妈妈如何穿得健康

就要当妈妈了,你的心情一定很开心吧,那么就要当妈妈的你怎样穿才更健康呢?

怀孕后,随着宝宝在肚子里一天天长大,准妈妈的体形也在一天天变化,她们的着装不仅要考虑美观大方,更要考虑舒适安全。

对准妈妈来说,纯天然质地的孕妇装是最好的选择。怀孕期间皮肤变得敏感,如果经常接触人造纤维的面料,容易发生过敏。所以,贴身内衣一定要全棉或真丝,款式要宽松、穿着要舒适。

胸罩:孕期乳房会变得比怀孕前大,为了防止乳房下垂,应该选择一款大小合适、罩窝较深、底部带硬托支撑的胸罩。胸罩的两条肩带要宽一点,以防双肩有紧绷感。

内裤:准妈妈的腹部是重点保护部位,一定不能让它受一点点委屈。所以,为了不妨碍血液循环,即使是怀孕初期,准妈妈也不要选择三角紧身内裤、有收腹功能的内裤和腰部、大腿根相对较紧的内裤。可选择上口较低的迷你内裤或上口较高的大内裤,最好有一定的弹性,伸缩自如,以适应不断变大的腹部。

袜子:怀孕中期,有的妈妈开始腿肿脚肿,如果在不冷不热的时节,不妨穿孕妇裙,同时配一双弹力长筒袜,因为弹力袜有消除疲劳、防止脚踝肿胀和静脉曲张的作用。

3、准妈妈怀孕初期要注意什么

准妈妈要注意什么呢,怀孕期间,孕妇在日常生活和工作当中,要注意特别小心,尤其是在妊娠前三个月的时候,要注意保胎,避免胎儿受到不稳定因素的干扰,而且准妈妈也要保持好一个积极平和的心态,下面不妨听听深圳月子中心的详细介绍!怀孕期间的不同阶段,准妈妈的身体变化是不一样的,不过随着孕期周期的增加,胎儿的体积是在不断增大的,除了怀孕前三个月要注意保胎之外,在进入到妊娠4个月的时候,胎儿在发育方面就比较稳定了,这个时候准妈妈要注意什么呢,不仅仅要关注饮食、情绪、生活习惯,也要懂得关注家庭氛围,一个好的家庭氛围对于婴儿的性格培养也是有很关键的作用的。为了能够让宝宝健康发育,同时有一个好的性格,在怀孕期间,准妈妈不仅要保障日常饮食的安全、营养,同时也要有一个号的心态,尤其是在家庭氛围方面,要做积极的反映,比如一家人喜乐融融的说话,这个时候孕妇的心态是平稳、快乐的,而这样的情绪也可以反映给胎儿,它可以感受到妈妈的情绪变化。准妈妈要注意什么呢,一般在怀孕进入到第4月的时候,胎儿在听力、感觉方面的发育也越来越完善,它可以慢慢的听到外界的一些声音,这个时候准妈妈准爸爸要尝试着多和宝宝说说话,经常沟通交流,虽然宝宝在这个时候意识感并不是很强烈,但是交流的次数多了,宝宝就明白这是自己的亲人在与自己说话,它的注意力就会被吸引。准妈妈要注意什么呢,这是一个非常复杂的问题,里面的学问有很深,在准妈妈孕期保健方面,我们要懂得有一个合理的认识和学习,当然对于准妈妈的饮食禁忌来说,也是需要避免多吃一些凉性、不易消化的食物,如在这方面有疑问,可咨询爱帝宫客服电话热线400-888-5248。

4、准妈妈须知:怀孕需要注意的健康问题

从怀孕到分娩,为了孕育健康的下一代,准妈妈除了注意我们熟知的一些禁忌,如安全用药、远离x射线辐射和可能有寄生虫危害的猫狗等之外,还要特别注意其他一些可能影响自己和胎儿健康的问题。

孕期性生活

电视剧《裸婚时代》里,童佳倩孕期同房之后见红,结果住进了医院,让刘易阳被丈母娘训斥,引发诸多事端。

其实,只要避开孕早期、孕晚期,且准爸爸、准妈妈身体健康,怀孕期间是可以适当进行性生活的。http://www.taizile.net/yuyingzx/mybk_nr.asp?id=324不过,若有过流产史、患有阴道炎、子宫闭锁不全、性生活后阴道流血或下腹疼痛等,或者准爸爸有未治愈性病,为了避免流产和感染胎儿,孕期都应该禁止性生活。

孕期饮食习惯

准妈妈为了肚子里的宝宝的健康,吸烟、饮酒、喜食用辛辣或高糖食物等习惯,在孕期也一定不能有。准妈妈们都知道烟酒对胎儿健康十分不利,而对于辛辣或高糖食物的危害或许还不是很了解。

辛辣食物常常可以引起正常人的消化功能紊乱,如:胃部不适、消化不良、便秘,甚至发生痔疮。孕妇始终保持着进食辛辣食物的习惯,一方面有可能导致孕妇出现消化不良、便秘或痔疮等症状,另一方面也会影响孕妇对胎儿营养的供给,甚至增加分娩的困难。由于孕妇体内胎儿的需要,孕妇摄入量增加,继续维持怀孕前的高糖饮食习惯,就很容易出现孕期糖尿病。孕期糖尿病不仅危害准妈妈的健康,更重要是危及体内胎儿的健康发育和成长,甚至出现早产、流产或死胎。宝宝出生后,孕妇成为典型的糖尿病患者,而宝宝可能是巨大儿或大脑发育障碍患者,影响宝宝的健康成长。

孕期营养

胎儿的发育需要全面而充足的营养,这些都得通过胎盘从准妈妈身上获取。不同食物中所含的营养成分不同,含量也不等。因此,准妈妈应该尽量吃得杂一些,不偏食、不忌嘴,保证营养均衡全面。

其次,在饮食中加强营养,特别是蛋白质、矿物质和维生素的摄入。正餐之外,还要多吃水果。只有准妈妈孕期体质好,才能保证肚子来宝宝更健康。

而实际情况是,现在不少准妈妈营养存在各种问题,有的是因为偏食,有的因为妊娠反应大,常规食物吃不下多少。而准妈妈营养得不到保证,就会威胁到胎儿的发育和健康。出现这种情况,准妈妈们可以用专门的孕妇奶粉来加强营养吸收,增强体质,从而给胎儿的发育提供最好的保障。

孕妇奶粉的选择

营养专家告诉我们,选择孕妇奶粉,不能光看蛋白质、维生素、钙,以及防止胎儿畸形的叶酸等营养物质的含量,还要全面考虑能否满足孕妇和胎儿的营养和发育需求。好的孕妇奶粉,不仅能提供充足而全面的营养保证,还能缓解孕期不适,提供更有价值的营养元素,为健康宝宝的诞生助力。

市场上深受准妈妈欢迎的太子乐金装α孕产妇系列奶粉http://www.taizile.net/familytzl/tzl_jz_content.asp?id=70,不仅含有科学配比的蛋白质、维生素、钙叶酸等,而且有比例合适的dha、aa,富含卵磷脂,能够促进宝宝视力和大脑的良好发育;富含适量的免疫球蛋白,可以增强准妈妈抵抗力;l-肉碱能促进脂肪代谢,避免肥胖,还能保护肝脏,减少便秘发生。科学合理的营养配比,能够真正保证准妈妈的健康,让准妈妈孕育出更加健康的宝宝。

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