孕妇可以吃麦片吗_孕妇可以吃西麦燕麦片吗

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1、孕妇可以吃麦片吗

很多人都喜欢吃麦片,可是孕妇可以吃麦片吗?不少的孕妇都亲自体验过了,吃麦片是没有流产副作用的。但要注意的是,这里说的是麦片,而不是燕麦。实际上孕妇不可以吃燕麦,但可以吃麦片。

孕妇不能吃燕麦。中医认为,燕麦有催产止汗的功效。因燕麦有滑肠和下行之力,故能通便和催产,但也能加重腹泻和流产,因此孕妇忌食燕麦。

燕麦,是一种低糖、高营养、高能量食品,但是燕麦有滑肠、催产的功效,所以在孕期这个特殊时期里,孕妇最好不要吃燕麦,吃了可能会出现少量阴道出血和轻度下腹痛,有阵发性腹痛等先兆流产的症状,所以在孕期这个特殊时期里,孕妇最好不要吃燕麦。就算是普通人也不建议食用太多的燕麦,否则会造成胃痉挛或腹胀。

在超市买的速溶麦片则要看其是否含有燕麦,孕妇再决定是否要食用。超市里买的麦片是多种谷物混合而成,如小麦、大米、玉米、大麦等,其中燕麦片只占一小部分,甚至根本不含有燕麦片。因此,孕妇在吃麦片的时候,要注意甄别麦片里面是否含有燕麦。如果没有燕麦,孕妈妈就可以放心的食用,但如果是含有燕麦,哪怕是含有很少的分量,也建议要慎吃。

2、孕妇可以吃西麦燕麦片吗

孕妇可以吃西麦燕麦片吗?西麦燕麦片是谷物中的一种营养保健食品,而且在禾谷类作物中蛋白质含量非常高,且含有人体必需的8种氨基酸。很多人都会觉得营养元素这么丰富的西麦燕麦片,孕妇应该可以吃吧。可是孕妇究竟能不能吃西麦燕麦片呢?针对这个问题,我们接下来就好好探讨一下吧。毕竟孕妇的饮食还是要多多注意比较好。

其实孕妇是忌食西麦燕麦片的。因为西麦燕麦片是由燕麦制成的,而燕麦,是一种低糖、高营养、高能量食品,但是燕麦有滑肠、催产的功效。所以在孕期这个特殊时期里,孕妇最好不要吃西麦燕麦片,吃了可能会出现少量阴道出血和轻度下腹痛,有阵发性腹痛等先兆流产的症状,就算是普通人也不建议食用太多的燕麦,否则会造成胃痉挛或腹胀。不过由于个人体质有差异的问题,很多东西有的人吃了没事,有的人吃了却会出现不舒服现象。但是不管怎么说,孕妇还是要小心注意饮食。

3、孕妇可以吃桂格燕麦片吗

燕麦片具有补充营养的功效,不但起到提高人体免疫力的功效,而且还可以美容养颜,祛斑美白,所以深受女性朋友喜爱。可是,孕妇能喝桂格燕麦片吗?

很多人都很疑惑,孕妇能吃桂格燕麦片吗?因为,不少的孕妇都亲自体验过了,吃麦片是没有流产副作用的。但不知道细心读者,有没有看出来,这里用的词是麦片而不是燕麦,实际上孕妇不可以吃燕麦,但可以吃麦片。

孕妇不能吃桂格燕麦片。中医认为,桂格燕麦片有催产止汗的功效。因桂格燕麦片有滑肠和下行之力,故能通便和催产,但也能加重腹泻和流产,因此孕妇忌食桂格燕麦片。

桂格燕麦片,是一种低糖、高营养、高能量食品,但是桂格燕麦片有滑肠、催产的功效,所以在孕期这个特殊时期里,孕妇最好不要吃桂格燕麦片,吃了可能会出现少量阴道出血和轻度下腹痛,有阵发性腹痛等先兆流产的症状,所以在孕期这个特殊时期里,孕妇最好不要吃桂格燕麦片。就算是普通人也不建议食用太多的桂格燕麦片,否则会造成胃痉挛或腹胀。

4、孕妇可以吃的燕麦片有哪些

商场的燕麦片种类很多,每一种的营养成分都不一样,挑选燕麦片真是让人挑花了眼,但是有一些燕麦片是不适合孕妇吃的,孕妇吃什么燕麦片好呢?不妨试试以下的这些燕麦片。

miko妈妈:我认为塞宝牌即食燕麦片好,什么糖等都没有添加,原汁原味的。燕麦富含膳食纤维,而且营养丰富,所以要多吃。但买燕麦一定要买包装最简单的,纯燕麦的最好。试过好几种,就觉得塞宝比较好。我们一般早上吃,很简单,煮一个西红柿,开了打个蛋,搅一下,开后加燕麦,关火,闷1-2分钟(可以加点盐),这样的早餐营养足够了。5分钟就可以完成,还可以用丝瓜煮,味道都不错。

昊隽妈妈:我一直吃桂格,其他牌子都没有桂格的好吃。那个粟米味不错,热量比较低,酸奶味那个味道不能接受。不建议吃超级麦片,因为其热量较高。

嘉敏妈妈:我们一直选择桂格的即食燕麦片,原味,直接冲泡就可以吃了,桂格的品种也有好几种,有有机燕麦片,枸杞银耳燕麦片,山药瘦肉味燕麦片等等,还是比较受大众认可的,宝宝妈妈可以参考一下,希望能帮到你。

彤彤妈妈:我个人觉得桂格的即食燕麦片比较稀,燕麦很碎,西麦的即食燕麦片比较有嚼劲,颗粒比较完整,个人口味吧,我现在比较喜欢吃西麦的即食燕麦片。

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