一岁宝宝的饮食问题及解决办法_宝宝贪吃的原因和解决办法

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1、一岁宝宝的饮食问题及解决办法

对于小宝宝们来说,在饮食方面,妈妈们会遇到这样那样的问题。比如宝宝不愿意吃饭,一次吃的量好少,又或者是非要做到妈妈腿上吃饭等等。那么该如何应对呢?

不愿意吃米饭

对于不愿意吃米饭的宝宝,妈妈们都是很头疼的,认为宝宝不吃米饭的话,就长不大。其实并不是这样的,要均衡摄取五大营养素,不一样非要给宝宝喂米饭。愿意吃面的宝宝,你们可以多做些加蔬菜和肉的面食,因为宝宝吃面食很多时候是不咀嚼的,直接吞食会影响消化功能,但是加点蔬菜就可以防止直接吞食的坏习惯。

但是,如果你的宝宝喜欢吃面包的话,那么也可以喂一些三明治和土豆汤。另外,小编建议你们可以先给宝宝喂点儿他喜欢的食物,这样能提高他对食物的期待感。

一次吃的量很少

宝宝断母乳过后,一次吃一碗饭是最理想的状态。虽然是这样,但是对于吃饭吃的宝宝来说,妈妈们最好要有耐心,不要勉强宝宝吃过多,可以一开始就直接给宝宝盛好合适的量,然后让宝宝尽量的吃完,这样的习惯才是最有效的。

吃光碗里面的饭,会让宝宝有成就感,这对于诱导宝宝提高吃饭的积极性是很有帮助的。另外你们也可以让宝宝多活动,这样也可以通过消耗体力来增加宝宝的食欲。

非要做到妈妈腿上吃饭

很多家长都会反应说,为什么自己的孩子老师吃饭的时候,就非得要做到妈妈腿上上面才肯吃饭呢?其实呢,这是因为你们的宝宝想跟你们撒娇,所以这个时候希望你们不要拒绝他。

而是应该好好的反思自己,是不是自己平时太缺乏感情的表达,或者是自己跟宝宝呆在一起的时间太多与少了。但也不能完全由着宝宝来,可以说“等吃完饭,妈妈再来好好抱抱你”等来引导他。(()专稿,如需转载请注明出处。)

2、宝宝贪吃的原因和解决办法

每次吃饭时,两岁半的儿子小光的食欲都好得不得了,每次都吃得十成饱他才肯下饭桌。可趁着妈妈到厨房干活不注意,小光又转回身来舀了一勺米饭放进嘴里。晚上吃完晚饭,小光还要吃零食。有时刷完牙了上床,突然想起妈妈给他买的第二天的早点,就嚷嚷着想吃,妈妈只能连哄带吓地把小光弄睡了。

有一天早上,妈妈给全家煮馄饨吃。当小光看到爸爸碗里的馄饨明显比自己碗里的多时,就大声地哭起来,还扬言不吃早饭了,甚至威胁说不当爸爸妈妈的儿子了。气得妈妈说:“你那么小怎么能吃得了那么多呢?要撑坏的!”

在外面玩时,妈妈更难为情。小光只要一看到别的小朋友在吃零食,就用眼睛直盯盯地看着人家,好像家里从来不买东西吃似的。有一次在公园,一个跟小光一般大的男孩子正在吃雪糕,小男孩的家长看到小光看得那么入神,就又为小光买了一根。这让小光的妈妈感到很为难,既不好意思接受,又没法拒绝。

妈妈很矛盾,小光正处在长身体的时候,不让他吃肯定不行,但如果任他这样吃下去,以后很可能会变成个小胖子。

现代家庭的生活待遇有了明显提高,这时候,父母为了不让孩子像自己小时候一样那么艰苦,就像让他吃好。因此,我们常听到许多家长抱怨自己的孩子吃得太少,总想多塞给他些好吃的。但是,父母们可能会忽视一点,儿童对于食物的偏爱本身就难以满足,有了家长的诱导,他们就会更加贪吃。久而久之,就会导致孩子肥胖,影响身体健康。

孩子贪吃,通常都是孩子的心理作用和父母溺爱在作祟。具体而言,主要有以下几方面原因:

1.父母溺爱

在许多情况下,孩子的贪吃,都是由于父母的过分溺爱所造成的。父母经常过多地为孩子提供食物,使孩子在被动地吃的过程中,获得被疼爱的心理满足,从而产生了对食物的更大需求。家长常以食物作为奖品,时间一长,孩子就会贪食。

2.情感代偿

儿童心理学家曾经做过一个实验:让年龄、体重相同的一组独生子女和一组非独生子女生活在一起,控制副食供给。两天后,结果出来了。实验表明:非独生子女的主食量大大超过独生子女。后来,儿童心理学家又让两组儿童的父母专门照顾他们,他们的饭量就慢慢接近了。通过这个实验,儿童心理学家得出结论:非独生子女在缺乏关怀的情况下,只能用多食来补充情感需求。

这就是典型的情感代偿,有时孩子在一种需求得不到满足的时候,往往会用另外一种方式来填补这种空缺,贪吃也是最常见的方式之一。

3.安全代偿

当孩子受到委屈时,也会选择吃东西缓解心理。比如,孩子挨父母打骂或小朋友欺负时,只要对方拿出几块糖来,孩子便会立即停止哭闹,而糖的甜味使孩子暂时忘记了方才的不安全感。

4.需求不足

孩子的生理需求是多方面的,当某种需求无法得到满足时,便会用吃食物来代替,而产生贪吃。绝大多数的父母都会明白,孩子过于贪吃,会影响到他的健康。外表上的损害是其一,更重要的是,它会伤及孩子的大脑。特别是独生子女家庭,孩子想吃什么,家长常常是有求必应,致使有的孩子一天到晚嘴不停,这样对孩子的健康非常不利。过于贪吃,会导致孩子出现肥胖,为以后的生活带来不便,甚至危害身体健康。

因此,家长们要在保证孩子充足营养的前提下,不让他们贪吃,特别是不让他们吃过量的高精营养品。应使孩子从小养成良好的饮食习惯,为大脑发育创造好的条件。

孩子贪吃的危害有很多,所以,父母必须控制他们这个习惯,应当让他吃饭时吃饱吃好,这样就可以尽力避免其贪吃。一般来说,可以从以下几方面人手:

1.掌握儿童多食行为的真实情况

如果在某一段时间内,父母发现儿童饭量突然增大或零食需求增加时,就应了解孩子是否遇到挫折,并针对其真实意图加以开导,以防孩子形成间接攻击心理和不正常的自我防卫心理。

2.建立定餐定量表

想要孩子不贪嘴,首先,父母就应当为他们制定一个明确的定时定餐定量表,并认真执行,尤其要严格控制副食量。与此同时,还要关注孩子的消化问题,可以督促孩子同时多进行体育运动和户外游戏。

3.尽量满足儿童高层次的需求

想让孩子不贪吃,就要让他感受到家庭的温暖。因此.父母应创造条件,让他生活在一个安全、舒适的环境中。在平常生活里,父母可以多和儿童进行情感交流,丰富儿童的精神生活,以避免儿童产生用食物来代替其他需求的心理。

4.不要强迫孩子多吃

父母对食物的作用要有正确的认识,疼爱孩子不一定非要通过给予食物来体现,多买一些书或玩具也许会更有意义。

5.征求医生意见

如果孩子贪吃的情况非常严重,父母已经无法对其进行纠正,那么就要及早带着孩子到医院进行检查,排除疾病隐患。

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3、宝宝睡觉吃奶的解决办法

我们知道,如果宝宝睡觉前或睡觉时吃奶,对于宝宝的发育成长是不利的,不仅会对其牙齿的生长造成影响,也会养成其被动、怯弱的心理,而且也会有一定的危险性,宝宝容易被呛着,所以,纠正宝宝睡觉吃奶的习惯是势在必行的。其解决办法主要有以下几点:

1、如果宝贝已经形成了夜间吃奶的习惯,妈咪在纠正时不宜过急。在宝贝入睡后第一次醒来要吃奶时,妈咪可先将宝贝抱起来,用亲切的语言和他说说话,轻轻地抚摸一下他的背或给他揉揉肚子,这些方法有助于转移宝贝吃奶的注意力,可使他尽快入睡。

2、如果经过安抚,宝贝还是在哭闹,妈咪不要急着妥协,可让他哭上一两分钟再进行安抚。但过了几分钟后宝贝仍不依不饶地哭叫,那么就再拖长一点理他的时间,切不可很快就满足他的要求。

3、培养良好的喂养习惯。比如,晚餐尽量喂饱,睡前一小时给宝贝喝一瓶奶,一旦养成习惯后宝贝夜间就可以安睡,不用再喂奶了。

现在还小,可以喂奶,大一些后特别是出牙后尽量改掉睡前吃奶的习惯,对宝宝牙齿发育比较好,也对消化好一些。如果睡前不吃奶哭闹可以先改喂白开水,慢慢停止喂白开水自然入睡。

4、宝宝发出喘气声的原因与解决办法

【常见问题】我那四个月大的宝宝每次大便之后会发出可怕的喘气声。在他大便之后,我们试着让他仰着睡,可情况更糟。现在我们给他吃药以便能减轻急性腹痛和肠疾发作。

【解决办法】

你孩子发出的喘气声可能是肠道疼痛的结果。这种病的一个病因可能是对牛奶或配方奶粉过敏。如果你用母乳喂养他,你的宝宝可能是因你的饮食中有某种东西让他难以忍受,如奶制品、玉米、坚果,或是含有咖啡因的食物,如可乐饮料、茶和咖啡。如果你是人工喂养他,那就试试不那么过敏的食品,开始时吃大豆配方食物,然后逐渐过渡到含最少过敏性物质的配方食品。

当你的宝宝肠道不适,并出现胀气时,替他洗个温水澡,并按摸他的腹部,或把他放在地上躺着,抓着他的双腿作踩自行车的动作。如果他使劲想大便,就塞入一颗花生大的甘油栓,可能会有助于他排便。最后,增加他的饮水量,使粪便松软,易于排出。

你的宝宝发出喘气声的另一个原因可能是患了胃食管回流,这使饭后产生胃酸且回流到食道,导致像胃灼热似的疼痛。排便时的紧张会引发胃回流,使得你的宝宝肚子胀气而难受。每次吃完饭后,把他竖着抱(至少成45度角)半小时,然后,在他醒着时,让他俯卧(孩子仰卧时胃回流常常更严重)。到孩子八个月大时,胃回流通常会痊愈,这是因为他们吃完后能坐着的缘故。

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