错误的冲奶方式 你犯了吗_女性如何养生,这些错误方式少犯

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1、错误的冲奶方式 你犯了吗

冲奶粉,看似一个最平常最简单不过的行为,但往往也是最容易做错的一件事。那么接下来,小编与刚刚晋升为父母的小伙伴分享冲奶粉中最常见的错误方法。赶紧来看看你是否也中招了。

有了宝宝后,冲奶粉换尿裤成了每天必不可少的劳动。冲奶粉,看似一个最平常最简单不过的行为,但往往也是最容易做错的一件事。如何给宝宝冲奶粉,是每个新手爸妈都要学习的育儿必修课。那么接下来,小编与刚刚晋升为父母的小伙伴分享冲奶粉中最常见的错误方法。赶紧来看看你是否也中招了。

错误一:先加奶粉后加水

“先加奶粉后加水”,还是“先加水后加奶粉”,这让很多的新手爸妈都犯糊涂了。而且根据pcbaby的调查,认为两种顺序都可以的网友亦不在少数,而且也有人认为冲调奶粉可以随个人喜欢,爱怎么冲就怎么冲。为有个性就任性的小伙伴们点个赞,只是宝宝可经不起这样的个性化冲奶法哦。

按照习惯,大多数人都会把粉末状的冲调品倒入杯中,再加水冲开。可是婴儿奶粉不适合这样做!为神马?首先,先加奶粉后加水,实际水量会少于奶粉冲调指示中水量,不能保证冲调浓度的精准性;再者,先加奶粉后加水,奶粉比较容易结团,溶解不均匀,不利于消化。

正确的冲调次序应该是,根据奶粉罐上标注冲调比例,先往奶瓶中加入温水,然后取适量的奶粉加入奶瓶中。

错误二:纯净水or矿泉水冲奶

“纯净水比自来水更干净更安全,用来冲奶粉我更放心!”“矿泉水有矿物质,冲奶粉肯定比自来水要好”……不少小伙伴自从当爹当娘后,“育儿恐惧症”也开始随之而来:总担心现在吃的喝的会影响宝宝的身体健康。于是乎,为了给宝宝一个更好的成长,爸妈给宝宝的物品都是自己认为的更好的用品,如用纯净水或矿泉水冲奶粉。

因为担心水质污染,很多爸妈都用上了纯净水或矿泉水来冲奶。

纯净水与蒸馏水一样,不含杂质或细菌的水,也不含各种无机盐,也被称为纯水或净水。可是过于纯净,缺少了普通自来水中含有的矿物质;而矿泉水则与纯净水相反,当中含有的矿物质含量多且复杂。若长期使用这两者冲调奶粉,可能会影响宝宝的健康。

那么冲调奶粉的时候用什么水最合适呢?一般来说,使用经过净化、煮沸、冷却到适宜温度的白开水最为合适。但考虑到个别地方的自来水中含有较多的矿物质(即所谓的水质较硬),而且又没办法知道矿物质的含量,那么可考虑使用瓶装水。

错误三:水温未注意

冲调奶粉的水温,很多新手爸妈都不会特别留意,想着只要冲好了便是能喝的了。有着这种想法的小伙伴可要注意咯!冲奶水温可是有讲究的。

有时候,我们习惯了无论冲调什么,都用滚烫滚烫的开水来冲调,可是婴幼儿奶粉并不适合这样做。婴幼儿奶粉中有不少热稳定性较差的营养成分,如果使用较高温度的开水冲调奶粉,容易流失营养。冷水冲调奶粉,也不行。冷水冲调的奶粉不能充分溶解,容易出现结团等问题,而宝宝喝了冷水冲调的奶粉,肠道可是很受伤呐。

为了保证营养,新手爸妈们最好是根据奶粉罐上的冲调及哺喂指示的建议进行冲调。而如何保证冲调奶粉的水温呢?有些爸妈是借助手温,可是手温并不准确,尤其是在冬天。

为了保证适合的水温,爸爸妈妈在冲调奶粉时可以借助水温计,当然这种相对比较麻烦;此外,也可以借助恒温调奶器,将水温恒定在冲奶需要的温度,需要冲奶时直接使用即可,很是方便。【冲奶粉用多少度的水最合适呢?更多信息,请戳>>>低温难杀菌 冲奶粉要用70℃?】

错误四:用勺子搅拌或使劲上下摇晃

为了让奶粉溶解更快更均匀不接团,新手爸妈们在冲奶粉的时候喜欢左摇右晃,有甚者拿根筷子或搅拌棒大力搅拌。亲,奶粉搅拌或上下摇晃并没有你想象中的那么美好。

冲奶粉用勺子或筷子搅拌,亦或是以“力拔山河”之势粗鲁的上下左右前后各个方向摇晃奶瓶,都会让奶液产生大量的气泡。而宝宝喝了含有大量气泡的奶液,容易胀气打嗝吐奶。亲们,质量好的奶粉基本上溶解效果都是很不错的,只要轻轻晃动就能全部溶解。

那么正确的摇晃动作是怎么样的呢?按比例加入水和奶粉后,套上奶嘴,用双手手掌夹紧奶瓶,水平方向来回滚搓,请记得温柔一点哟!

小编有话说:

一个小小的奶粉冲调看似简单,但其实冲调过程中的每一个细节都有可能会影响到奶液的质量。小伙伴们问怎样简化冲奶?嘿,小编认为你可以借助各种高大上的冲奶工具,如一键冲奶机,一个按钮就能冲好奶,轻松又方便。

2、女性如何养生,这些错误方式少犯

随着保健意识的增强,更多的女性朋友都开始注重身体的保健了,因此养生成为日常不可缺少的事情。不过你知道怎么去养生吗?其实有不少的女性在养生方法用错了方式导致反效果的出现。那下面就盘点一些女性养生中经常犯的错误。

第一:吃饭后就立马去刷牙了

相信这个情况多数人都听过,那你知道吗?我们在吃饭时会造成珐琅质变得比较松软,如果说吃完之后就去刷牙的话就会造成这个物质的减少,渐渐的就出现了牙齿各种小毛病。所以建议想要养生的朋友要远离这种习惯,饭后只需要用水簌簌口就好了,等到120分钟后再去刷牙。

第二:塑身内衣来减肥

相信很多的女性为了能够减肥在衣着上下了很大的功夫,塑身内衣就是极为常见的。不过你知道吗?身体长期会绑得紧紧就会造成血液的流通受阻甚至还会诱发一下乳腺疾病,所以说这种所谓的塑身减肥对于女性来说就是极大的伤害,建议不要使用。

第三:每天都喝足了八杯水

其实我们经常在说八杯水的补充,如果说你真的喝了整整八杯的那就是饮水过多了。因为八杯水还需要将食物以及汤水等算在内。而且水喝多了对于肾脏或者是心脏都是有巨大的伤害。

第四:等到饿了才会去吃饭

其实在日常保健中不少人都特别的注重饮食,不过小编想说不要等到饿了才想着去吃饭。其实当你有饥饿感时其实已经饿了好久了,这对于肠胃来说会造成不少的伤害,因此每天都应该定时的去进食。

其实女性在日常中错误的保健方式还有不少,比如说等到胖了才会想着去减肥、等到憋不住了才会想着去厕所等等,以上的几种只是在日常中比较常见的几种而已。

3、常见的错误管教方式有哪些

  有效且健康的管教包含许多要素,而有智慧的父母自然会善加运用其中的技巧。管教孩子的最重要原则是维护孩子的自尊和自我完整性,并教育孩子对自己的行为负责。想要成功地管教孩子,就必须把焦点放在孩子的行为上,若不得已必须处罚孩子,也应该是处罚“不好的行为”,而不是处罚“不好的人”。父母必须坚守这一原则,也要让孩子认识清楚。

  有效管教孩子的好原则如下。

  ·要等到孩子的情绪冷静后再与孩子讨论。

  ·保持冷静的态度,不要和孩子辩论。

  ·把焦点放在行为上,不要反应过度,也不要伤害孩子的自尊。

  ·一次只处理一件事情。

  ·执行规则时,态度必须要坚定,绝不可犹豫不决或是征求孩子的同意。

  ·在事情发生后,要立刻处理,尤其是对年幼的孩子。

  ·不要唠唠叨叨或长篇大论地训话。

  ·处罚要得当且要有警惕效果。

  ·奖励多于处罚。

  ·让孩子清楚知道自己所犯的错误,并讨论如何改善。

  无效的管教方法通常会伤害孩子的自尊,加剧亲子之间的冲突,导致孩子对父母失去信任,也造成孩子缺乏自我控制与负责的能力。

  无效管教孩子的坏原则如下。

  ·提出不符合孩子年龄的要求。

  ·执行规则时态度不一致。

  ·和孩子争辩、讨价还价。

  ·威胁、讽刺、羞辱。

  ·唠叨、长篇大论。

  ·太过于情绪化、反应过度。

  ·制造孩子的罪恶感。

  ·和别的孩子相互比较。

  ·减少关心。

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4、错误的育儿方式 你也是这样的家长吗

专家表示,婴幼儿时期妈妈爸爸抚育孩子的方式会影响着孩子成年以后的人际模式。一些年轻父母养育孩子没有经验,有时怨恨宝宝,或疏远宝宝,有时又觉得对不住宝宝,又是搂又是亲。易使宝宝焦虑。

一些年轻父母养育孩子没有经验,有时怨恨宝宝,或疏远宝宝,有时又觉得对不住宝宝,又是搂又是亲。结果,因为对宝宝忽冷忽热,态度无常,弄得宝宝搞不清楚妈妈爸爸会在何时以何种方式回应其身心需要,这就容易使小宝宝焦虑成习,导致孩子将来发展出矛盾焦虑型的人际模式。专家还发现,有的父母只关注自己的偏好,却没有估计宝宝的需要,其实“在对的时间给宝宝对的刺激”才是最好的。如果宝宝饿了,你却要拍他睡觉;或者宝宝想玩耍了,你却硬要给他吃东西,孩子就会反感焦虑。

另外有些年轻父母,尤其是年轻妈妈,因为忙于工作而疏忽了陪伴宝宝,这样的婴儿起初可能会哭闹着要求获得母爱,但因为得不到,渐渐他们就学会了压抑爱的需要,就容易变得比较孤独、内向,易缺乏人际交往能力与给予爱和接受爱的能力,这就是回避型的模式。这样的人可能因为压抑自己对爱的需要,一生中都有可能找不到一段属于自己的高质量的浪漫爱情。

专家表示,前面两种是比较常见的错误育儿方式,而安全型的育儿方式是随时满足婴儿身心与情感的需要。这样孩子才会觉得自己是有价值的,是被人喜欢的,长大以后,他们更容易建立人际信任,交往能力也更强。

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