肾结石吃什么水果好 引发肾结石的食物你还在吃吗(2)

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1、肾结石吃什么水果好 引发肾结石的食物你还在吃吗(2)

5、柿子:柿子含有丰富的果胶、鞣酸,具有清热生津、健脾益胃,生津润肠等多种功效,对肾结石者有益。

6、柠檬:柠檬味酸甘、性平,具有抗菌消炎、清热化痰、健脾和胃的功效,对肾结石者有益。

7、草莓:草莓鲜美红嫩,果肉多汁,含丰富的维生素c,可润泽喉部,促进胃肠蠕动,对肾结石者有益。

8、李子:李子含有多种营养成分,能促进胃肠蠕动、利尿消肿,对肾结石者有益。

9、香瓜:香瓜味甘,性寒,具有清热解暑、利尿的功效,用于热结膀胱、小便不利等症,对肾结石者有益。

吃什么容易得肾结石

1、高草酸食物

大约60%的结石属于草酸钙结石。因此,应限量摄取富含草酸的食物,包括豆类、甜菜、芹菜、巧克力、葡萄、青椒、香菜、菠菜、草莓及甘蓝菜科的蔬菜。也避免酒精、咖啡因、茶、巧克力、无花果干、羊肉、核果、青椒、红茶、罂粟子等。

2、肾结石不能吃什么水果

肾结石的形成和饮食有很大的关联,所以患上肾结石,朋友们在饮食上都会相当注意,想知道哪些食物不能吃,那么肾结石对于水果有没有什么要求呢?患上肾结石不能吃什么水果呢?肾结石不能吃的水果有:葡萄,可可,桔子,番茄,李子这些都是含草酸较高的水果,吃多了易导致草酸钙的沉积,不利于康复,肾结石患者对这些水果应该少吃。此外糖分过高的水果也不宜吃,因为糖分过多,尤其是乳糖也会创造结石形成的条件。

如何预防肾结石

1:平时多食蔬菜,少吃肉类,控制饮食的结构,减少酸性食物的摄入,是身体保持酸碱平衡。

2:多做一些有氧运动,这样可以帮助身体内的酸性物质排除。

3:减少夜生活,保持良好的生活规律,减少吸食烟酒,这些都是酸性食物,很容易成为引发肾结石的发生。

4:多食用黑木耳,它对于不小心吃下去的木渣,金属,沙子,头发等物质能够有效地溶解,它对肾结石,胆结石等都有非常好的治疗效果,它能够有效地化解这些结石。

3、肾结石吃什么水果好

肾结石要及时了解相关的禁宜食物,避免对肾部造成更多的压力,同时起到治疗效果。

1、利于肾结石患者的水果。要多吃含钾的食物,如西瓜、香蕉等,由于西瓜有利尿作用,再加上水分大,所以吃西瓜后排尿量会增加,另外,西瓜的利尿作用还能使盐分排出体外,减少肾结石的形成,切记勿与其他食物同食!此外糖分过高的水果也不宜吃,因为糖分过多,尤其是乳糖也会创造结石形成的条件。

2、增加水果蔬菜的食量。平时要增加新鲜蔬菜和水果的食量。蔬菜和水果含维生素b1及维生素c,它们在体内最后代谢产物是碱性的,尿酸在碱性尿内易于溶解,故有利于治疗。常规治疗:每隔1~2日用一次清凉饮食(生水果、果汁及生菜),至少每周1次清凉饮食。

3、多吃利于排尿的水果。一般来说,富含维生素b1和维生素c的水果对溶解肾结石有好处,可以多吃一些。具体肾结石可以吃什么水果有好处呢?如若细点,那主要是吃一些有助于排尿的水果,如:西瓜,梨,等。但是你得考虑病人是否有糖尿病,还有高糖饮食不利于损伤的恢复。

4、肾结石吃什么水果好 引发肾结石的食物你还在吃吗(3)

2、高蛋白质食物

肾结石与蛋白质的摄取量有直接的关联。蛋白质容易使尿液里出现尿酸、钙及磷,导致结石的形成。每天限吃180克的高蛋白食物,这包括肉类、干酪、鸡肉和鱼肉。

3、高糖食物

虽然糖是机体的重要养分,但高糖饮食可通过提高尿钙的排泄而增加尿路结石的风险,尤其是乳糖,能促进钙吸收,导致草酸钙在体内积存而形成肾结石。摄入糖越多,形成结石的风险越高。另外,摄入糖过量会导致肥胖,肥胖又会增加罹患肾结石的风险。

4、高脂肪食物

肉类尤其是肥肉含脂肪多。脂肪会减少肠道中可结合的钙,增加草酸盐的吸收。特别是在出汗多、喝水少、尿量少时,可能会加速肾结石的形成。

5、高嘌呤食物

富含嘌呤的饮食会增加尿液中的尿酸含量,增加尿酸结石的发生几率。适当减少动物性蛋白质的摄入,牛肉、猪肉、鱼肉和鸡蛋等不要大吃特吃,有助于预防这种类型的结石。

6、高钠食物

当饮食中钠含量高时,会增加尿液中钙的排泄。若钙与草酸、尿酸结合,会增加发生结石的机会。高盐食物有火腿、香肠、咸蛋、酱瓜、豆腐乳、沙茶酱等。

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